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冬季备孕进补要有讲究

2015-02-03 10:26:08

 

“暖宫”食谱助你备孕

你是否一到冬天就手脚冰冷,月经不调,痛经……其实这些都是“宫寒”的征兆。女性肾阳不足就会宫寒,造成宫寒的原因,一是由于个人先天体质的原因,还有就是不良的生活方式所导致的,比如性生活不卫生,经常人流,高压下经常熬夜,不注意保暖等等。

许多女性都有宫寒的毛病,这对于准备怀孕的准妈妈来说无疑是个很大的问题,该如何治疗宫寒呢。小编给你们的建议是食疗大补是最有效最安全的办法,它能让你的身体从内而外暖起来,从而摆脱宫寒的烦恼。这里给大家介绍几个小食谱:田七炖乳鸽/乌鸡、阿胶枸杞烧鸡、艾叶红糖煮鸡蛋……还有诸如羊肉啊之类的都是暖体的食物,都是可以选择的。

 

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