2015/2/3 10:26

 

“暖宫”食谱助你备孕

你是否一到冬天就手脚冰冷，月经不调，痛经……其实这些都是“宫寒”的征兆。女性肾阳不足就会宫寒，造成宫寒的原因，一是由于个人先天体质的原因，还有就是不良的生活方式所导致的，比如性生活不卫生，经常人流，高压下经常熬夜，不注意保暖等等。

许多女性都有宫寒的毛病，这对于准备怀孕的准妈妈来说无疑是个很大的问题，该如何治疗宫寒呢。小编给你们的建议是食疗大补是最有效最安全的办法，它能让你的身体从内而外暖起来，从而摆脱宫寒的烦恼。这里给大家介绍几个小食谱：田七炖乳鸽/乌鸡、阿胶枸杞烧鸡、艾叶红糖煮鸡蛋……还有诸如羊肉啊之类的都是暖体的食物，都是可以选择的。