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孕前调理好 孕期少烦恼

2015-01-24 10:35:52

导语:备孕通常,人们大都在怀孕以后才开始注意起居、饮食。其实,有很多准备应当在怀孕前就做好,把身体调养到最佳状态,做好准备再怀孕,给自己一个充分适应的时期。

孕前调理,是为身体能够经受漫长的怀孕历程做好事前的准备。因为来自外界的任何影晌,包括饮食习惯、作息、合理运动以及生活环境、心情好坏等都有可能影响胎儿的成长。

因此,当夫妻双方开始计划怀孕时,最好能在受孕前3个月就开始进行准备,尽量纠正不良生活习惯,使孕妈妈调理出易受精、适合孕育的体质,为胎儿打造一个理想的成长环境,孕育健康的优质宝宝。

 

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