夏季食补
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夏日养生十“最”
天热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，有助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。
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夏日清新菊花食疗
菊花是菊科多年生草本植物菊的头状花序，菊花不论作为食品或药用都是应用广泛的植物。
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酷热暑天的饮食养生秘诀
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病是最佳的治疗时机。
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降火美食 良药不苦口
"上火"是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是"上火"。
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夏季多吃四种养心果蔬
民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。
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夏季嫩肤丝瓜药膳
丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。
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夏季排毒瘦身七种经典茶
夏季排毒瘦身七种经典茶。
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中暑之后如何调理虚弱身体
中暑之后，人体非常虚弱，在恢复过程中需注意饮食。
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少吃4类食物防上火
夏天气候炎热，人们睡眠不足，消耗较大，最容易“上火”。因此，在夏天高温季节，人们除了要多饮水，在饮食上还要注意少吃4类食物：◇少吃热性水果◇少吃肉类◇少吃坚果◇少用热性调料
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酷热暑天的养生秘诀
大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。
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苦味佳肴排毒又解暑
立夏以来，生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜、油麦菜等等苦味菜渐渐成为了佛山人饭桌上的“常客”，冰镇苦瓜、莲心瘦肉粥、苦笋炒鱿鱼等等菜肴，色泽翠绿、口感清爽。
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根据体质对症饮汤
炎热的夏天，多喝点汤，不仅能调节人的口味，补充体液，增强食欲，消夏降暑，而且可以防癌抗衰，消炎排毒，还可以补充盐、铁、钙、钾等元素，有益于健康。
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夏日饮食应该这样吃
由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。
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内科 肾炎食疗药膳方
内科 肾炎食疗药膳方 薏米雪花团 鸭粥 白果芡实粥 茅根菠萝速溶饮
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夏季几种人与冷饮无缘
夏季几种人与冷饮无缘
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夏日：解救胃口大作战
夏日：解救胃口大作战
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夏季吃丝瓜可去暑清心
夏季吃丝瓜可去暑清心
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夏季的饮食保健
夏季的饮食保健
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夏季怎样进补
夏季怎样进补
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夏季的饮食构成
夏季的饮食构成
