健康专栏(第175页)_饮食健康

春季咽炎高发 5个食疗方把咽炎吃回去

2017/3/24 11:22

咽炎是一件让人十分苦恼的事情，尤其在春季，气候反复且潮湿，一定要小心提防就咽炎来袭。嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨

宫寒怎么办饮食调理很重要

2017/3/24 11:21

宫寒是常见的一类妇科症状，从中医的角度来说是肾气不足、胞宫虚寒的症状。宫寒与女性自身的身体情况和生活习惯有很密切的关系，

红肉怎么吃最健康？

2017/3/24 11:21

肉是我们餐桌上常见的食物，也是蛋白质的重要来源之一，可是有些传言说肉吃太多会造成各种致癌，这是真的吗？红肉吃太多会致癌吗

6种世界公认的“天然降脂降压药”

2017/3/24 11:18

高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。专家指出，在日常

面部浮肿怎么办 7种食物特有效

2017/3/24 11:18

你会不会起床时候照镜子发现面部浮肿啊？可能是临睡前喝水多了，也有可能是肌肤需要排毒了，想要排毒消水肿，我们可以试试以下这

五大美白水果越吃越白

2017/3/24 11:17

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤

脾胃怕湿气雨水时节祛湿护脾是关键

2017/3/24 10:09

了这个节气降雨量就会大大增加，空气的湿度会大幅度上升。在这样的天气里面，不少人家里都会比较潮湿，而且食欲不振感也会伴随着

嘟嘟脸婴儿肥让我生无可恋

2017/3/24 10:04

现在爱美的女孩最怕“婴儿肥”，特别是生活缺乏规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”。那么如何才能消肿瘦脸呢？

自制DIY养生汤去湿解毒

2017/3/24 09:58

春夏交替之际，人很容易收到湿热侵袭，很容易出现湿热体质，让人出现倦怠等状况。那么应该怎么办呢？

吃烧烤不能忽视的细节

2017/3/24 09:45

尽量少吃，如果想解解馋，不妨一个月吃一次。记住：次数越少越好。

散步减肥的小技巧

2017/3/24 09:23

每天饭后散散步，轻微的运动能让全身血液流动，加快新陈代谢，有利于减肥哦。当然，散步减肥也是要注重技巧的。

不花钱的药方：冷水也能治病

2017/3/23 17:51

冷水是居家常见的食物之一。那么你知道日常生活中，关于冷水有什么妙用呢？

养胃排毒多吃南瓜

2017/3/23 17:47

对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭，去医院查往往又检查不出明确的疾病。

春季饮食注意五多五少法则

2017/3/23 17:46

春季的天气变幻莫测，人极易患病。医学专家认为，要使身体健康，就必须做好日常保健工作。下面就向您介绍春季饮食要注意的“五多

注意！你的刷牙方法不正确

2017/3/23 17:34

日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，据英国《每日邮报》报道，瑞典最新研究发现，只有10

早晨起床嘴里发苦怎么回事

2017/3/23 17:29

很多人早上起床都会感觉口腔有苦味，引起口苦的原因很多，其中，睡眠不足也是一个原因。

春季调养分三个时期进行

2017/3/23 17:19

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。

适当运动比休息更容易消除疲劳

2017/3/23 17:18

上班累了就趴在桌子上歇一会儿，回家累了就躺床上睡一觉……多数人累了之后首先想到的就是休息。然而，，感觉疲劳时更应该运动。

哪个时间喝水会防止便秘？

2017/3/23 17:11

便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢……

生活小细节让你减少辐射侵袭

2017/3/23 17:05

有家用电器的地方就有辐射，哪怕它处于关闭状态。日常生活中要怎样防止和减少辐射的侵袭呢？有一些细节需要注意。

最受欢迎的家常菜