健康专栏(第176页)_饮食健康

吃对食物抛掉防晒霜

2017/3/23 16:59

有些食物有感光因子，人食用后接触阳光或其他强烈光线会造成黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。感光食物有：柠檬、白萝

白领族预防干眼症的4个妙招

2017/3/23 16:47

现代白领用眼过度，容易导致干眼症，那么不妨试下这些小妙招，可以让你远离干眼症吧!

刷牙要选对时间段怎样刷牙更健康？

2017/3/23 16:44

刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿健康。

水果怎么清洗洁净度高？

2017/3/23 16:08

有些人会用洗洁精来洗水果，但如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精入口，在胃里残留，日积月累对健康有危害。

春季乍暖还寒时易感冒 7款养生粥防风寒感冒

2017/3/23 15:45

虽然已是仲春时节，但是天气还是乍暖还寒，忽冷忽热。多变的天气让人体很难一时适应，于是免疫力容易下降，从而引起感冒。

12种春季食疗妙方轻松祛湿气

2017/3/23 15:35

春季养生之道，最忌讳湿气重，我国南方的春季，潮湿阴冷，体内的湿气容易加重，导致其他疾病的发生。

便秘患者日常有7点注意事项

2017/3/23 15:32

便秘在生活中是一种常见疾病，不仅给生活和工作带来很多困扰，对患者的心里也产生很大负担，便秘不算什么大病，只要平时注意就可

霉变食物要全部扔掉

2017/3/23 15:10

不管我们的保鲜技术如何完备，水果总有腐坏的时候，那么坏水果还能吃吗？一般来说，产生烂果子的原因可以分成三类，一是由于磕磕

经期饮食搭配赶走虚弱

2017/3/23 15:02

经期饮食对女人的体质影响很大，吃错了，会导致腹痛、经血量少等状况；吃对了，不仅可以调整体质，还能改善月经不顺。那么，月经

这些食材被称为“伟哥食材”

2017/3/23 14:49

说起伟哥，成年男女绝对不陌生，那是帮助性生活的药物。然而仅仅它的副作用，说明书上就有好几条，你还敢吃吗？既然放弃了药物伟

经期一定不能吃的6种食物

2017/3/23 14:02

女性每个月都要经受月经的困扰，除了生理上的不适外，心理上也会变得烦躁。如果再加上不正确的饮食，就会造成小腹疼痛。在这个时

你使用牙线的方法正确吗？

2017/3/23 13:51

口腔的健康离不开日常的牙齿清洁。所以说使用牙线清洁口腔，不失为一种不错的选择。不妨听听下面的介绍吧。

3种方法有效预防手机辐射

2017/3/23 13:51

手机是现代人不可确实的通讯娱乐工具之一。手机辐射也让很多人很困扰。不妨试下这些方法远离手机辐射的困扰吧！

上班族必吃的8种抗辐射食物

2017/3/23 13:41

响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

晚上八点还去运动？春天四种坏习惯伤阳气

2017/3/23 13:41

中医自古讲究天人合一的养生之道，自然界阳气升发的春天，正是人体养阳的起始阶段。明代医学著作《素问注证发微》中说：“圣人于

4个小动作迅速赶走工作疲劳

2017/3/23 13:29

如果前一天晚上熬夜或没睡好，第二天上班就会哈欠连天，这就会给工作带来很多不便，怎么办呢？小编有4个小动作可以迅速支走疲劳

花果茶的花式泡法

2017/3/23 13:20

花果茶会有很好的养生保健功效，泡法也很简单，但看似那么简单的泡法，却又很多人都泡错哦。

保鲜小技巧让蔬菜存放更久

2017/3/23 13:17

这样保存蔬菜更新鲜从营养价值来看，垂直放的叶绿素含水量比水平放的多，且经过时间越长，差异越大，叶绿素中造血的成分对人体有

夜宵也可以这么吃！

2017/3/23 13:15

一般外出吃夜宵除了烧烤还是烧烤，这可是含有致癌物的哦，怎么办呢？别怕，小编给大家找出了几种完美的夜宵替代品，快来看看吧

吃夜宵有“四注意”

2017/3/23 13:05

晚上12点，肚子饿了，到底该不该吃夜宵？你知道宵夜危害有多大吗？常吃夜宵有四个注意事项。

最受欢迎的家常菜