健康专栏(第177页)_饮食健康

保护好乳房得从吃着手

2017/3/23 13:03

一个完美的乳房是每个女人所期待的，但是总会因为各方面的外在问题从而导致乳房变形、得病，想要保护好乳房，首先就得从吃着手。

经期到底能不能洗头呢？

2017/3/23 11:36

关于经期能不能洗头的问题，长辈们纷纷表示姨妈来的时候最好不洗头。要是不听话，经年累月的会导致偏头痛。

生气后身体8大器官有哪些变化？

2017/3/23 11:26

现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病

熬粥加点什么更好？

2017/3/23 11:26

你是否曾抱怨过粥不够黏稠或不香，难道这些问题只能靠放“食品添加剂”才能解决吗？营养师介绍，添加一些天然食材，照样能熬出香

保温杯也有禁忌 4种饮品不能装

2017/3/23 11:25

虽然现在气温不低，但还是有不少人天天拿着保温杯喝热水。保温杯确实是能给水保温，好的保温杯甚至能让水保温好几个小时不冷，但

教你巧辩“三蒜”

2017/3/23 11:25

名字里带“蒜”的蔬菜很多，比如蒜薹、蒜苗、蒜黄。它们与大蒜有什么关系，在营养上有没有区别？

长期打嗝怎么办缓解打嗝的方法get起来

2017/3/23 11:25

生活中有许多人会出现打嗝的情形，打嗝是生活中常见的生理现象，于是会采用一些方法来缓解打嗝问题。但是，长期打嗝不止要注意了

女性喝茶有讲究注意这些禁忌

2017/3/23 11:24

随着茶叶的美容功效被越来越多的人认可和追捧，茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。贴别是对于女人来说更是溢出多多，不仅能够

糖友餐后血糖高？4个方法降血糖

2017/3/23 11:22

很多糖友都会有这样的疑惑，明明自己的血糖已经控制得很好了。但是吃饭后再测血糖，血糖值总是飙升。有研究表明，餐后血糖高容易

春季出游给孩子带上这些

2017/3/23 11:21

春季温度适宜，是带孩子出游的好季节，带孩子出游，家长一定要提前做好准备工作，带上下面这些必备物品。

几种食物的厨房妙用

2017/3/23 11:21

柚子皮气味芳香，还具有消食化积、化痰止咳等功效，用来制作烹饪的调味料既可增强食欲，又能达到食疗的效果。将柚子皮表面上的一

饭后来杯水果茶抗击春困营养好

2017/3/23 11:17

春眠不觉晓”，很多人一到春天就各种困，特别是午饭过后，真相躺床上美美地睡上两个小时，但现实却是短暂的午休后我们就得开始工

男人春季怎么养肾保健品靠谱吗?

2017/3/23 10:07

男性经久不衰的话题就是怎样养肾，无论是有没有肾病的情况，都要注意自己的肾脏保健。好肾才会有好男人，您在生活中是不是还在各

6款简单易做的懒人汤

2017/3/23 09:50

很多人都喜欢喝汤，尤其是在寒冷的冬季，喝一碗热腾腾的汤来进补是再好不过的了。那么你知道冬季养生汤有哪些吗？你知道如何煲汤

养胃的黄金时间要“抓牢”

2017/3/23 09:46

现在总是看到一些人年纪轻轻的就喊胃疼，胃不舒服，甚至有的还是儿童，那么为什么我们的胃会变的越来越矫情呢?我们应该如何养胃

总爱生气怎么办？7种食物戒骄戒躁

2017/3/23 09:26

人会被气死究竟是怎么回事？一项最新的研究显示，生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱，也更加不稳定，所以是

养生茶新兵报到早晨服用效果好

2017/3/23 09:10

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，降低胆固醇，促进心脏健康

更年期饮食更年期女性应该吃什么？

2017/3/22 17:54

更年期饮食，更年期是每个女性必须经历的一个阶段，也是一直困扰的众多女性的，不仅仅因为它是从中年过度到老年的时期，关键的是

备孕的时候补钙就已经开始了

2017/3/22 17:38

宝宝从一个受精卵长到出生，这段时间需要吸取妈妈大量的钙。中国营养协会推荐每日钙需要量，成年人每日所需800毫克，孕妇及哺

饭后别做6件事让你离健康更进一步

2017/3/22 17:34

一般饭后你会做什么呢？是吸烟、吃水果、喝茶、洗澡还是唱歌、睡觉？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生

最受欢迎的家常菜