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预防老年痴呆 10种食物让人年老不糊涂

2016/8/28 09:34

8、桑葚

《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿,保健,消暑的鲜果,在本草纲目中有记载其特殊功效。研究发现,桑葚对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。不仅如此,桑葚还能健脾胃,助消化 因为,桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

桑葚酒冻

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