饮食常识(第307页)_饮食健康

男性吃姜有奇效 4类人群不宜吃姜

2017/3/6 17:15

虽然姜是我们日常生活中的常见的调味食物，但是姜在经过炮制后也是一种中药材，而且男性吃姜也有诸多的奇效，但是这5类人却是不

芥蓝好处多久病体虚不宜吃

2017/3/6 16:19

苤蓝是十字华科二年生草本植物。按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型。其食用部分为肉质球茎，质脆嫩，可鲜食及腌制。苤蓝是甘蓝

鹅肉5种搭配禁忌莫要同食否则伤身

2017/3/6 16:18

在食用鹅肉的时候，需要注意很多注意事项，其中就需要注意不能和什么一起吃的。究竟鹅肉不能和什么一起吃呢？

食物搭配禁忌 5种食物不能与猕猴桃同食

2017/3/6 16:18

猕猴桃是一种老少皆宜的水果，家里经常买一些猕猴桃回来吃，既可以给家人补充营养，还是无聊时不错的零食，不过猕猴桃却有一些食

吃桃剥不剥皮全看个人意愿

2017/3/6 16:17

是该有多么矫情啊？吃个桃子需要削皮？北方人对于南方人吃桃子削皮的做法非常诧异，但是南方人也是接受不了北方人那洒脱的本性-

贪吃桃子的3大症状

2017/3/6 16:17

哎呦，吃桃子居然会上火？是你贪吃了吧！桃子是常见的一种水果，成熟之后的桃子更是红彤彤的，通体能散发出一股能够令人心情愉悦

豆浆一定要现磨的才好？喝豆浆的4个“必知”

2017/3/6 15:54

豆浆是东方人的传统饮食，尤其是在中国，人们都把豆浆作为早餐的必需品。豆浆既好喝，又有营养，在营养学界也都非常推崇。不过

美味又营养炒青菜需掌握五大技巧

2017/3/6 15:45

我国居民膳食指南推荐成人每天吃蔬菜300～500克，绿叶蔬菜应占一半以上。生活中绿叶蔬菜也叫青菜，它几乎每天每餐都会出现

女人多吃鱼可防乳癌如何挑选一条好鱼？

2017/3/6 15:31

如今，鱼已经成为人们餐桌上不可缺少的一道佳肴。鱼肉营养价值丰富，女人经常吃鱼好处多多，除了可以缓解通经，还能防乳癌，防心

草莓园摘草莓怎样挑？教你4个草莓采摘小窍门

2017/3/6 15:19

春天是吃草莓的季节，每到周末天气好的时候，不少女孩子总喜欢成群结伴的去草莓园摘草莓。不过，现在食品安全问题频发，大家对草

它可抑制癌细胞但有4大方面要注意

2017/3/6 15:11

四季豆因比较特殊，所以无论在烹饪还是在食用过程中都有许多需要注意的地方，并且它含有的一些成分对一些人群也是不宜食用的。废

只要11步轻松腌出芥菜疙瘩头

2017/3/6 15:06

苤蓝是从欧洲引进的特菜新品种，以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位，球茎脆嫩清香爽口，营养丰富，其食用部分为肉质球茎，质脆嫩

6个饮食习惯帮你降低血脂

2017/3/6 15:06

胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。其实，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。其中6种食物最有效

鹅肉好吃易变质选购注意这3点

2017/3/6 15:02

很多人光知道食用鹅肉，却不知道要制作出美味的鹅肉那真的是要花费很深的功夫，在选购和保存鹅肉的时候，有不少事项是需要引起注

经期别吃猕猴桃凉性水果应注意

2017/3/6 15:01

猕猴桃虽然营养价值高，但是也不是每个人都适合吃的哦！由于猕猴桃是一种凉性的水果，因此脾胃虚寒的人是不适合吃的，经常吃猕猴

做五花肉不油腻有技巧腌制时放两样东西

2017/3/6 14:09

五花肉营养价值丰富，但是很多女孩子还是因为担心太油腻而不敢吃。那么，究竟五花肉应该怎么做才不会油腻呢？具有代表性的五花肉

食物会影响一个人的心态吃鸡蛋人变得更大方

2017/3/6 13:57

食物可以充饥，食物可以改变人的心情，食物可以促进人与人之间的交流，食物还可以影响一个人的心态。荷兰莱顿大学的研究认为，鸡

烹饪中的10个坏习惯你犯过吗

2017/3/6 13:48

很多人没有意识到普通的烹饪习惯也影响食物营养，甚至有损健康。近日，美国赫芬顿邮报总结了人们在厨房里常见的10个烹饪坏习惯

这5种素食蛋白质含量高

2017/3/6 13:41

吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。

4种蛋类的营养价值和功效

2017/3/6 13:37

常见的蛋类有鸡、鸭、鹅和鹌鹑蛋等。其中产量最大，食用最普遍，食品加工工业中使用最广泛的是鸡蛋。

最受欢迎的家常菜