饮食常识(第306页)_饮食健康

糖尿病人吃什么好推荐5款控制血糖的食疗粥

2017/3/6 17:53

糖尿病我们熟悉的一个词，多为老年人患此种病，对于糖尿病的饮食，引用一句话话，管好我们的嘴巴，血糖才能得到控制。因此，患糖

春季有助睡眠的8种花草

2017/3/6 17:51

我们知道，睡眠质量对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。我们应该如何改

高血压患者吃鸡蛋吃鸡蛋清不吃蛋黄

2017/3/6 17:50

高血压怎么吃才能降压呢？高血压的饮食有很多禁忌，但是并不是任何食物都不能吃。例如鸡蛋，高血压患者就可以只吃鸡蛋清。接下来

春季身体两大部位须看紧

2017/3/6 17:50

春暖花开的季节来临了，在这样的季节里，非常适宜养生，春季养生之道有很多，那么最主要的是哪些方面的养生呢？

春季上火怎么办吃6种食物降火

2017/3/6 17:49

春天特别容易上火，你知道吃什么能够灭火吗？今天小编就为大家推荐一些适合春季养生的食物，马上跟着小编去看看吧！

控制血压饮食安排是首位高血压吃什么食物好

2017/3/6 17:48

高血压日常控制血压和饮食有很密切的关系，必须要多注意合理安排饮食，这样对血压的控制才会有所帮助。在这里，就来为大家介绍一

燕麦洋葱芹菜 10大食物竟是天然“降脂药”

2017/3/6 17:46

如今生活条件好了，餐餐大鱼大肉，导致越来越多的人出现高血脂。据悉，血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如

春季吃蔬菜有讲究四种蔬菜最养女人

2017/3/6 17:44

春回大地，乍暖还寒，饮食调理尤为重要，多吃时令蔬菜是养生基本。对女性来说，吃对蔬菜可以延缓衰老、美丽动人。虽说萝卜青菜各

晚上吃太饱容易导致失眠

2017/3/6 17:42

晚上吃夜宵吃得太饱，容易导致对体内的五脏六腑进行压迫。并且晚上吃夜宵之后，体内的器官就不能够休息而要继续工作，这种紧张的

心脏病患者吃什么食物好？5种食物适合心脏病患者

2017/3/6 17:40

心脏病是最常见的内科疾病之一，有先天性心脏病和后天性心脏病两种。对心脏病患者来说，除了要积极接受治疗之外，在生活中也有需

心脏不好吃什么？厨房5种香料有益心脏健康

2017/3/6 17:36

心脏不好吃什么调理？心脏不好的人在饮食上有一些需要特别注意的地方，此外还可以适当多吃一些护心的食物。那有哪些食物是适合他

吃海鲜要注意什么？海鲜营养丰富怎么吃才好

2017/3/6 17:35

海鲜是很多人都喜欢的食用，并且种类繁多，吃法也有很多种。不过，在吃海鲜时要注意的方面是有很多的，如果这些细节都多去注意，

胡萝卜必须用油炒？这样吃胡萝卜才最营养

2017/3/6 17:32

胡萝卜营养丰富，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1等营养成分，因此也被称为“小人参”。有经验的人说吃

男人吃什么肉最滋补呢？不同年龄男人吃肉有差别

2017/3/6 17:28

男人吃什么肉最滋补呢？男人也要注意调养身体，特别是工作繁忙、压力大的男性，如果稍不注意，很容影响身体，轻则精神不济，重则

春季饮食保健抗感冒

2017/3/6 17:25

感冒时最关键的是“按体质和时间吃”，食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，最

春季吃四种天然食物最排毒

2017/3/6 17:22

经过了一个寒冷的冬季，人体内积累了太多的毒素，如果不排出来的话会得病，春季养生之道有很多，那么春季排毒食物有哪些？春季吃

产后怎么吃？坐月子煮着吃水果更易吸收

2017/3/6 17:22

在坐月子时要怎么吃才利于吸收呢？在产后的坐月子是新妈妈恢复的时期，所以饮食安排是极为重要的。现如今，坐月子的饮食说法有很

男人食用红枣有什么好处

2017/3/6 17:19

红枣是一种很有保健效果的食材，在养气补血、护理皮肤等方面都有很好的效果。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。男人食用红枣

女人失眠应该怎么办？多吃7种食物改善睡眠

2017/3/6 17:17

睡不着？失眠是一个令人烦恼的疾病，而且据了解女性失眠所占的比率远远高于男性。女性失眠除了会影响肌肤，长黑眼圈，还会影响健

吃肉为何一定要配大蒜？

2017/3/6 17:16

“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效？吃肉时必须得吃蒜吗？

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