饮食常识(第427页)_饮食健康

防脱发抗衰老芝麻营养价值高

2016/12/6 17:52

芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等，属脂麻科一年生草本植物。味甘性平，具有补血明目，益肝养发，生津通乳，润肠通便，美容养颜，延年

粗粮、杂粮帮你去除眼疲劳

2016/12/6 17:52

使用电脑、看书、看电视时，许多人常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。

冬天佳品橄榄治喉咙痛

2016/12/6 17:52

我国绝大多数水果都在夏秋季节收获，唯独橄榄是在冬季成熟上市的。尽管是在隆冬，其果色仍然是青绿色的，故俗称“青果”，有的也

绿豆营养高药用价值好

2016/12/6 17:52

绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。绿豆营养高，药用价值好。

天然食物排毒效果会更好

2016/12/6 17:44

相信大家对“排毒”这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢？

常吃绿豆芽减肥又通便

2016/12/6 17:42

不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康。

常吃土豆有效防衰老

2016/12/6 17:30

马铃薯浑身是宝。它能降低罹患结肠癌、乳房癌、胃癌、贫血、防止高血压的风险，肌肉收缩有利于你的牙龈健康，可保护身体免疫系统

面包皮能延缓衰老

2016/12/6 17:13

人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说，现代人衰老会提早到来。

啤酒在厨房中的妙用：冬天可以这么用

2016/12/6 17:10

除了直接饮用，啤酒有什么用？啤酒有很多其他用途，给你介绍啤酒的妙用。

吃肉太多小心体内钙流失

2016/12/6 16:59

许多人觉得，肉是营养非常丰富的食品。因此，小朋友尤其应该多吃肉，而许多“不怕胖”的人也放纵自己大口吃肉。其实，吃肉太多，

最适合冬季喝的4款营养粥

2016/12/6 16:58

今天我们来聊聊冬天喝什么粥的话题，小编整理推荐4款最适合喝的粥，爸爸妈妈可以尝试一下哦！

香葱和大葱有什么区别？

2016/12/6 16:54

香葱，很多朋友在煮东西的时候都会放入一些葱花来进行调味，也有的朋友喜欢把葱生着吃。

菠菜不能与什么同吃？有5种食物要注意

2016/12/6 16:52

菠菜不能与什么同吃，营养价值极高，而且吃法也有很多。不过，对于菠菜的吃法，有很多都是错误的。

大米营养丰富最是“养人”

2016/12/6 16:22

中国人对于大米营养的直观认识就是两个字——“养人”，它含蛋白质、维生素等多种营养物质，这些营养的量相对于淀粉含量来说虽不

大蒜保健功效好吃法有讲究

2016/12/6 16:19

大蒜是餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预

这些食物不适合放冰箱

2016/12/6 16:17

冰箱是我们生活的好伙伴，你总是去超市采购一大堆战利品，一股脑儿就将它们扔进冰箱。注意啦！这些食物不适合放冰箱。

夜宵吃这些饱腹又不胖

2016/12/6 15:33

很多上班族都会加班到很晚，这个时候吃夜宵又担心长胖，不吃夜宵又真的饥肠辘辘腹中空虚，这可叫人如何是好呢？不用烦恼，现在就

如何喝牛奶能养成“小蛮腰”

2016/12/6 15:19

美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。临床研究也证实，在摄入

常吃海带让你秀发飘飘

2016/12/6 15:00

“头发质素”和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。海带中除含有碘、钙、硫之外

辨别注水肉可用4个方法

2016/12/6 14:52

市场上注水肉很猖獗。请问怎样辨别注水肉呢？辨别注水肉可用4个方法。

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