饮食常识(第429页)_饮食健康

冬季最适宜吃的十种果子

2016/12/5 17:41

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相

红糖让老年人延年又益寿

2016/12/5 17:41

人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红

上班族千万不要在办公室吃饭

2016/12/5 17:41

很多的上班族吃饭喜欢在办公室里吃，位置宽敞，还能边工作。可事实是，办公室吃饭的危害很大，不仅影响吃饭的快感，还会导致吃得

素食对心脏健康较好？

2016/12/5 17:40

近些年来，科学家们关于素食饮食相关的研究也越来越多，早在2013年研究者在英国进行的一项大型研究显示，与肉食者相比，素食

一日三餐 6种美食少不了

2016/12/5 17:32

食补最重要的并不在于多吃、常吃，而在于一日三餐的均衡调理，一餐都不能忽略。一日三餐，6种美食少不了。

男性饮食过辣易失眠

2016/12/5 17:30

他们的睡眠时间都缩短了，主要表现为熟睡时间较少，以及较长时间的辗转反侧。男性饮食过辣易失眠。

男性常吃苹果益处多

2016/12/5 17:30

慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃

冬天吃白菜能除烦生津

2016/12/5 17:29

自古以来，人们就对白菜赞不绝口。大诗人苏东坡曾云：“白菘似羔豚，冒土出熊蹯”。竟将它与羔羊、乳猪和熊掌相媲美。冬天吃白菜

10种能排毒养颜的食物

2016/12/5 17:28

我们常说，饮食是最好的排毒养颜方法，下面给大家介绍10种能排毒养颜的食物。

熟水果对老人的益处

2016/12/5 16:21

对于老人来说，由于牙口不好可能不能吃凉的硬的，那么老人怎样吃水果好呢？熟水果对老人的益处。

养颜美容护牙盘点芋头的四大神奇功效

2016/12/5 15:20

芋头口感甜香软糯，是一种营养价值非常高的食物，是我们经常食用的一种蔬菜，很多人都很喜欢吃。那么你知道芋头有哪些食用功效与

久煮的火锅汤有毒？如何吃火锅解馋不伤身

2016/12/5 14:58

很多人都听说，火锅汤不能喝，其中含有毒物。有些朋友问，是什么时候不能喝呢？刚煮的也不能喝吗？煮久的汤一点都不能喝吗？这个

冬季三种汤防感冒

2016/12/5 14:55

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出

美味又抗癌 6大黑色食品功效多

2016/12/5 14:43

绿色蔬菜长期被人们誉为“吃了对你有好处”的食物，但深色的水果、蔬菜和谷物也是摄取营养的核心食物。它们的颜色来源于花青素，

午后喝酸奶促进消化降低辐射危害

2016/12/5 14:21

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时

健胃又消食冬吃南瓜好处多

2016/12/5 14:12

冬天寒冷容易患上风寒感冒，而因为进补吃太多也容易引起胃部不适、消化不良，南瓜则可解决这些问题。健胃又消食，冬吃南瓜好处多

早晨这样做最通便

2016/12/5 13:45

天干物燥，容易导致便秘，如不尽快改善，可使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降，尤其老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者更应

寒冬吃红薯需要注意些什么？

2016/12/5 13:44

红薯是很好的粗粮，尤其在寒冬季节，街边随处可见烤红薯。但正是因为天气太过寒冷，所以红薯时要格外注意以下事项。

这些都是保护视力的常见食物

2016/12/5 13:38

含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和蜕变，可预防和治疗“干眼病”。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。这些

最有潜力的抗癌菜

2016/12/5 13:37

美国癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。研究发现，大蒜中含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞

最受欢迎的家常菜