饮食常识(第426页)_饮食健康

做鱼你竟不会这些？

2016/12/7 13:20

肉质鲜嫩的鱼，营养价值丰富，不仅滋补健胃、清热解毒，还可以预防高血压，泽肤养发等等。鱼肉美味，喜欢吃鱼肉的想必不在少数，

蜂蜜食用的注意事项什么时间喝最好

2016/12/7 13:14

蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可

最养男人的5类食物

2016/12/7 13:14

不难发现，身边讲究各种饮食的多数是女性，而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。对此，北京市

明目补血必吃一道菜

2016/12/7 13:13

肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。

常吃两类食物易患肝癌

2016/12/7 13:10

真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物，常吃两类

这类人要少吃枸杞

2016/12/7 13:09

现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。这类人要少吃枸杞。

养胃多吃点圆白菜

2016/12/7 13:08

圆白菜，学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。养胃多吃点圆白菜。

常吃香蕉有哪些好处

2016/12/7 11:57

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。常吃香蕉有

番茄搭配4种菜很营养

2016/12/7 11:57

提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。哈作为餐桌上最有营养、菜

不吃早餐当心肾结石

2016/12/7 11:56

现在白领患肾结石的越来越多，有关专家指出，这与办公族工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关，更与其不良的生活习惯紧密相连，

干枣鲜枣营养差不多

2016/12/7 11:54

在我国饮食文化中，关于大枣的饮食谚语有很多，如“一日一枣，终生不老”、“一日食三枣，郎中不用找”、“五谷加大枣，胜似灵芝

熬粥放点什么更添香？

2016/12/7 10:56

你是否曾抱怨过粥不够黏稠或不香，难道这些问题只能靠放“食品添加剂”才能解决吗？

12种杂粮功效大揭秘

2016/12/7 10:36

我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人都不知道

8大护肾食物别轻视

2016/12/7 10:30

山药作为具有补肾作用的药、食两用之品，山药占据着“老大”的位置。吃山药，每天吃50-200克即可。

教你八招冬季吃火锅瘦身

2016/12/7 10:00

寒冷的冬季是不是无时无刻不在想，能吃上火辣辣的火锅该是多么幸福的事情!可吃火锅当然少不了的就是各种肉，于是很多人就会因为

吃盐太多会长胖教你如何控制食盐量

2016/12/7 09:46

吃盐太多会长胖教你如何控制食盐量。谁炒菜的时候不放盐?盐是我们日常生活中必备的一种调味品。一些人口味偏重总喜欢在菜或者

营养从早开始

2016/12/6 17:55

据2016年中国疾病预防控制中心发布的最新的中国居民早餐状况调查数据显示，早餐营养不充足的比例在80%以上，不吃早餐，随

干果补血养肾健脾胃你适合吃哪些坚果？

2016/12/6 17:54

干果美味爽口、老少咸宜，具有很高的营养价值。常见的干果种类有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大枣、开心果、榛子、花生

初冬吃柚子有哪些禁忌

2016/12/6 17:53

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。初冬吃柚子有哪些禁忌。

香蕉的食用禁忌不要吃过量

2016/12/6 17:53

香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要适量，并且采用正

最受欢迎的家常菜