食疗食补(第59页)_饮食健康

三大补血误区你知道多少

2017/4/17 17:26

动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，

抗癌吃什么好？预防从健康饮食开始

2017/4/17 17:07

在我们的餐桌上抗癌的食物是有很多的，可以根据自己的实际情况来选择。在选择适合的抗癌食物同时还要多注意饮食习惯，这对抗癌也

孕妇贫血吃什么食物？

2017/4/17 16:49

孕妇容易出现贫血症状，那么你知道孕妇贫血该吃什么食物吗？如何预防孕妇贫血呢？

男人吃了它肾一天比一天好

2017/4/17 16:45

如今的男人们，在家庭和社会的双重责任下，背负着太多的压力，甚至透支了体力，他们不仅要学会自我减压，在饮食方面也应该有所侧

吃这物补肾好过看医生

2017/4/17 16:29

说到男性保健，我想大多数人最为关注的便是做好肾脏的养护，这是养生之本。因为肾主藏精，只有肾脏健康才能精气充足，正所谓肾强

这东西竟能让男人腰肾永不老

2017/4/17 16:24

男人最怕听到的就是肾虚二字，一旦有了这样的症状不仅是在身体上，更是会在心灵上造成很大的损伤。那么男人吃什么食物会比较补肾

高蛋白低热量食物肝脏的“维修工”

2017/4/17 15:54

鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工

糖类可护肝适量食用有益健康

2017/4/17 15:54

大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。

治疗脂肪肝的新武器维生素E显神威

2017/4/17 15:51

西班牙索菲亚王后大学医院的科学家不久前表示，维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。

青色入肝经 5大护肝食物

2017/4/17 15:50

研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色

关节炎怎么办？日常多吃蔬菜和奶酪

2017/4/17 15:31

关节炎要怎么办呢？中老年人是关节炎的高发人群，如果生活中稍不留心就会容易患上关节炎，而关节炎又是很难治疗的疾病。日常多吃

简单又营养的5款汤，春季必喝

2017/4/17 15:24

今天小编要给大家介绍的是养生汤，养生不是一天两天的事情，也不是一年两年的事情，要持之以恒才行。通过饮食来养生是一种比较

都说黑豆好 3大功效美容养生

2017/4/17 15:11

黑豆中含有多种人体所需的营养成分，其蛋白质含量高达49.8% 居豆类之首。

黑豆不易消化应细嚼 2款黑豆补肾食谱

2017/4/17 15:11

黑豆不易消化，食用的时候一定要细细咀嚼。黑豆最好煮粥、煲汤、磨成豆浆等食用。

5种食物可疏通血管血稠应多吃

2017/4/17 14:55

血脂稠、血液粘度大会导致脑供血不足、脑动脉硬化、脑血栓形成、甚至脑梗塞等并发症，需要积极综合调理，包括药物改善和饮食生活

春季该怎么吃来调养自己的身体？

2017/4/17 14:49

春天气温多变，所以人们身体也会受此极大影响，在春季里我们要实时的掌握好对身体养生的保养。那么春季调养身体吃什么好？春季

春季养生不能乱吃，注意这6个原则

2017/4/17 14:45

春季是万物复苏的季节，也是春游的好时节，但是在游玩之余，大家也不要忘记注意春季饮食。春季养生应遵循养阳防风的原则。春季

10道养生的菜谱，春季养生可以尝试

2017/4/17 14:34

春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什

男性多吃这些水果可以补肾壮阳

2017/4/17 14:33

大家都知道，水果的好处多多，但是你知道这些水果居然还有补肾壮阳的功效吗？？（其实小编也是刚刚才知道，我已经买了十斤）当然

春季养生需要注意6个事项

2017/4/17 14:23

春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养

最受欢迎的家常菜