食疗食补(第58页)_饮食健康

3款豆腐搭配食疗法保健养生又营养

2017/4/18 17:57

豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配

水果也是补血利器 5种水果养颜又补血

2017/4/18 17:14

吃什么水果补血呢？补血是女人的首要任务，只有血气充足的女人才能让皮肤呈现自然的红润水嫩，而从饮食方面入手进行补血是明智之

茄子是心血管病人的食疗佳品

2017/4/18 16:09

茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益

春季宜多吃养肝补脾食物

2017/4/18 14:27

春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损

高血脂风险高牛奶配大蒜可降脂

2017/4/18 14:26

血脂，主要包括胆固醇，甘油三酯、磷脂、脂肪酸等。当脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常时，称为“高血脂症”。

2款降压粥好吃又健康

2017/4/18 13:54

绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎，与其他二味同煮成粥。可当晚餐食用。

降压饮食推荐来碗桂圆莲子粥

2017/4/18 13:53

高血压食疗方推荐：桂圆莲子粥

4款药膳降血脂

2017/4/18 13:49

高血脂是指人体血浆内的胆固醇或甘油三脂高于正常值。中医自古就有“药食同源”之说，除了药物治疗外，日常饮食中的许多普通食物

ω-3脂肪酸有助健康血压饮食均衡很重要

2017/4/18 13:48

美国合众国际社网站近日刊登的一项最新研究指出，年轻时在膳食中增加ω-3脂肪酸的摄入，将有利维持健康血压。

软化血管的7种食物

2017/4/18 13:47

养护血管，除了注意合理饮食外，还可多吃一些软化血管的食物。

桑叶泡茶降血压 3款桑叶食谱

2017/4/18 13:46

我今年60岁，前不久被确诊为高血压，最近听朋友说用桑叶泡茶喝能有助降压，请问是真的吗？

血糖食谱手把手教你做清蒸茶鲫鱼

2017/4/18 13:45

清蒸茶鲫鱼，补虚，止烦消渴，适用于口渴、多饮不止以及热病伤阴的糖友。

降糖药膳芹菜新吃法

2017/4/18 13:44

小编教你一款糖尿病药膳，枸杞芹菜炒香菇。

喝酒竟然引发昏迷昏倒后的3种应季措施

2017/4/18 13:42

黄先生患糖尿病8年，本不应该喝酒，可黄先生却酗酒如命，因此血糖一直控制得不好。不久前，他独自在家喝了一瓶高浓度白酒后就瘫

怎么做五香蚕豆？这三种做法最流行

2017/4/18 10:42

相信很多人吃过五香蚕豆，但都是去买来吃的，真正动手做过这道美食的人很少，因此今天为大家介绍详细的做法，看完之后你就发现美

酸奶能预防妇科病感染吗？

2017/4/18 10:29

妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽;还有一点可能大家还不知道喝酸奶的好处，预防妇科感染。以下就是关于它的

调节内分泌常吃黄色水果

2017/4/18 09:06

内分泌影响着我们的健康，也影响着我们的外貌，内分泌失调的女性可多吃黄色水果调节。

10种补血养颜食物

2017/4/18 09:06

女性因为特殊的生理特性，比男性更容易贫血，一旦贫血就容易面色苍白，还可能引起一系列健康问题，因此，女性日常应该多吃能补血

长寿村必备4种食物健康养生

2017/4/18 09:06

日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且

它竟是男人最需要的不老补药

2017/4/17 17:33

我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不

最受欢迎的家常菜