食疗食补(第77页)_饮食健康

5种最佳食物调节女人肾虚

2017/3/27 17:50

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性

7款女性滋补养生粥

2017/3/27 17:19

桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。

这五种食物有助防胃癌

2017/3/27 16:56

既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃

土豆就能治胃病教你简单小窍门

2017/3/27 16:45

将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁；放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬；当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜

隔夜茶请立即倒掉

2017/3/27 16:26

茶是非常健康的饮品，但很多人对喝茶的知识一知半解，比如说，隔夜茶不舍得扔掉，继续饮用。其实，这样的喝茶习惯，不仅影响身体

缺铁性贫血吃什么好？

2017/3/27 15:15

铁是人体内含量最多的微量元素之一，它是造血的基本原料，当体内铁元素缺乏时，就会诱发缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血类

生理期如何水果食疗？

2017/3/27 14:51

为了我们的身心健康，每天的水果可一定不能少哦！尤其是在女性生理期，不仅要吃水果，还要挑着吃，吃对了养生，吃不对伤身。

不是一贫血就要喝红糖水的！

2017/3/27 14:48

贫血了吃什么好，很多人第一反应就是喝红糖水了。的确，红糖水是我们生活中最常见的一种饮品之一，而且食用方法也很多样，如红糖

女性贫血吃什么可以补血？

2017/3/27 14:19

女性一生都离不开补气养血，贫血吃什么可以补血呢？

经期喝红糖水可以抑制经痛吗？

2017/3/27 14:08

“每个痛经的女生上辈子都是折翼的天使。”这足以说明痛经的困扰让女生们格外深恶痛绝，腰酸肚痛全身乏力的苦每个月都要来上那么

学会四款汤经期补气又补血

2017/3/27 14:03

女性朋友每月一次总会被迫“失血”，有的女性还会有血虚（贫血）、血瘀症状，两者相互作用下还容易引起月经不调，因此，女性朋友

常见食品助你补气理气

2017/3/27 13:31

说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年

夏天来碗草莓冰清清爽爽好美味

2017/3/27 12:57

草莓我们都知道是水果，所以可以直接吃。除了直接吃之外，我们还可以将它做成水果沙拉、做成水果蛋糕等。无论是哪一种吃法，都能

5款降血脂的营养食谱

2017/3/27 12:55

小编提醒您，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。今天我们将为大家推荐几款适合血脂高朋友的饮食食谱。

血脂高应该吃的6种水果

2017/3/27 12:54

小编提醒，有些水果虽然营养丰富，利于降脂，但是都不能多吃，一周轮一次，一天吃一样就行，适量而为之。

帮我们护眼的小菜

2017/3/27 10:56

深色蔬菜富含胡萝卜素，是维生素A的主要来源；VA又是眼睛特别喜欢的营养素。

经期饮食要注意水果可以适量吃

2017/3/27 09:05

女性在经期也会出现一些身体不适，那么经期可不可以吃草莓酱呢？一些人认为经期根本就不应该吃水果，其实这是误传，传统中医里面

15种排毒杠杠的食物

2017/3/25 14:04

一些基本的粗纤维蔬菜大家都是知道的，但是除开蔬菜，咱们还能吃什么来挽救被毒素堆满的身体呢？想想都可很可怕，赶紧来学习一下

没有胃口怎么办？食欲不好吃点藕粉

2017/3/24 17:47

工作一累，吃东西也没什么胃口了。如果你近段时间食欲不佳，不妨吃点藕粉。冲出来呈透明状的藕粉，不仅看起来很诱人，它的营养可

大枣煮粥营养高天天食用永葆青春

2017/3/24 17:43

大枣，又名枣子、红枣。自古以来被列为“五果”之一，是我国人民爱吃的传统果品，向有“木本粮食”之誉。大枣，在我国已有300

最受欢迎的家常菜