食疗食补(第122页)_饮食健康

女人补气血吃什么 4款食谱超补气血

2016/12/16 13:38

女人想要气色好，身体好，就得气血充足。可是很多因素会影响气血，比如月经、疾病、环境等等。气血不好会导致皮肤粗糙，脸色不佳

女人这样吃能永远保持18岁

2016/12/16 13:37

女人如何吃可以让自己永远保持18岁？方法是有的，就看你愿不愿意跟着做了。

怎样吃梨能达到润肺的效果？

2016/12/16 13:36

冬季吃水果最不能少了梨，梨营养丰富，肉质细嫩，汁多味美，具有润肺止咳等功效，那要怎样吃才能突显梨的功效与作用呢？下面我们

3种食物能对肝脏进行排毒

2016/12/16 13:33

肝脏是身体重要的排毒器官，所以在日常生活中我们要注意给肝脏排毒。那在饮食上面我们可以通过哪种食物来对肝脏进行排毒呢？怎样

吃这些水果远离口腔溃疡

2016/12/16 13:32

口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病，多数是由于上火等原因造成的，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢？

冬季易感冒这样吃好得快

2016/12/15 17:55

这个季节感冒真是家常便饭，温差大，时冷时热，感冒看似是小病，可是症状却让人难受至极，严重的还会发高烧，需要打点滴才能缓解

膝关节怕冷吃点龙眼有助缓解

2016/12/15 17:54

有的人很容易四肢发冷，特别是膝盖，一到冬天就常常感到背部和膝关节以下寒冷，这通常属于阳虚质，建议多吃温热的食物，比如荔枝

胆固醇高不可怕吃5种食物最健康

2016/12/15 17:43

有很多人都不把胆固醇高当做一回事，任由它高去，我该吃还是继续吃，该喝还是继续喝。很多病都是由高胆固醇引起的，胆固醇过高应

冬季吃两种食物能滋阴润燥

2016/12/15 17:07

冬季滋阴润燥吃什么？干燥寒冷的冬天吃什么养生呢？小编听说冬季要选择吃能驱寒又能养肾润燥的食物，那有什么能符合这些条件的食

女人冬季进补必选6种食物

2016/12/15 17:02

冬季进补正当时，女人食补的效果是最好的，而现在恰好是适合进补的季节，你还在等什么？手脚冰凉吃什么好？气虚吃什么好？推荐

5个妙招给你的肺排毒洗澡

2016/12/8 18:11

“肺气伤，百病起”。肺管理全身的皮肤，当肺中毒素较多时，肤色呈锈色，晦暗，同时也往往出现便秘。此外，毒素在肺，会干扰肺内

10种食物提高寒冬抵抗力

2016/12/8 18:02

根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素

冬季多吃绿色食品防上火

2016/12/8 18:01

人们常说冬季爱“上火”，总是口干舌燥，尤其是在有空调或暖气的房间里，干燥更严重，很多人出现咽喉干燥等症状。实际上，口干舌

小寒到 4种粥最养生

2016/12/8 18:01

腊八节喝腊八粥带出冬季养生好方法。小寒到来话养生，各种粥类是主打。

4大黄色食物调整荷尔蒙

2016/12/8 17:58

食物是补充荷尔蒙的重要因素，特别是更年期后妇女应多摄取“4大黄色食物”，包括黄豆、南瓜、香蕉、以及柿子等，对促进女性荷尔

板栗食疗价值高

2016/12/8 17:51

现在只要一出门，就能闻到悠长的糖炒栗子的香味。除了做零食，其实板栗也是制作各种佳肴的上佳原料，因为它不仅味美，养生的功效

娃娃菜的养生功效

2016/12/8 17:50

娃娃菜是大家饭桌的常客，鲜嫩甜美的娃娃菜俗称就是小白菜。起初是由日本引进而来，越来越受到大家的喜爱，别看娃娃菜小小个头，

这些平民食物竟是补血圣品

2016/12/8 16:02

贫血的时候，人们可以通过很多种的方式来进行补血，而合理饮食就是一种很好的方法，那么贫血早餐吃什么好？你知道哪些贫血食疗呢

冬季吃8种蔬果排毒又防病

2016/12/8 14:22

萝卜利尿、山药降糖、、猕猴桃助消化、黄瓜通便……冬季多吃这些水果，排毒又防病。

常吃5类食物提高你的抗寒能力

2016/12/8 13:33

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有一下几类。

最受欢迎的家常菜