食疗食补(第123页)_饮食健康

冬季常见疾病靠饮食来预防

2016/12/8 13:32

每天吃1份菠菜的女士比1个月吃1份者的中风几率低了53%;每天吃1份胡萝卜者比不吃者低68%。这主要得益于胡萝卜素，它转

冬季润肺4宝你不可不试

2016/12/8 13:31

蜜枣性味甘、平，能益气生津、润肺。平时煲汤或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣。

冬季补充精力吃点高热量食物

2016/12/8 13:30

冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。营养专家向记者表示，为了御寒及防

人体十二大器官最爱这些食物

2016/12/8 11:05

吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗?其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，美国MSNBC网站为读者提供了一份“

常吃补骨头的食物，吃出最强骨骼！

2016/12/8 10:35

缺钙和骨质疏松是骨骼不健康的表现，除了一些耳熟能详的补钙食物，补骨头的食物还有哪些呢?其实有很多意想不到的食物有补骨头的

大雪节气吃“三雪” 有益身体健康

2016/12/7 17:37

大雪节气之后，室外竹篮子的缝隙容易出现冰冻，装水都不会漏。寒冷干燥的天气会让人体出现不适，专家建议不妨在大雪节气吃些雪藕

大雪节气的养生食谱

2016/12/7 17:34

每年都会有二十四个节气，而每个节气时在饮食方面都会有着不同的调理，如在大雪节气的时候，正好是人们身体进补的最佳时机，但是

常吃两种菜能防胃病癌变

2016/12/7 17:06

为啥山东人得胃癌的少？一则微信被很多微信公众号推送。这篇微信说，在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱，这是山东人胃癌发病

肾虚怎么办男人巧吃一物最补肾

2016/12/7 17:01

男人体力消耗大的时候，这个时候男人往往会感觉到体虚，就需要进补一些食物增强自己的体质，你们知道男人吃什么食物补肾吗？

冬季饮食：食物搭配最滋补

2016/12/7 16:58

冬季是个适合进补的时节，那你知道冬季进补吃什么吗？冬季进补要怎样吃呢？冬天滋补适合吃什么呢？下面我们一起来看看冬天吃什么

女性吃海带可以缓解一种病

2016/12/7 16:48

《本草纲目》中记载说，海带可以“治水病、消瘿瘤”。研究发现，海带具有缓解乳腺增生的作用。这主要是由于海带中含有大量的碘，

冬季选择猪肝补血补铁效果佳

2016/12/7 14:24

猪肝堪称营养宝库，优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹。100克猪肝含蛋白质19克（与瘦肉相当）、维生素A

立冬食补老幼皆宜易做的最佳食谱

2016/12/7 13:59

饮食调养要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。

冬季羊肉炖萝卜可补肾养脾胃

2016/12/7 13:59

11月7日立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补

5种食物滋阴壮阳最有效

2016/12/7 13:57

“爱情菜”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定作用的食品，人们通常称之为

女性冬季多吃“酸” 滋阴养气助减肥

2016/12/7 13:52

根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。

狗肉进补搭配不当反伤身

2016/12/7 13:49

吃狗、羊肉滋补进养，但在吃的过程中，如果不注意和其他食物的搭配，就有可能产生相反的作用。

冬季提神 5种食物最有效

2016/12/7 13:47

冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，这里六种食品帮你提神。冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，我们需要补充铁。铁

上火怎么办？冬季降火试试3种食疗

2016/12/7 13:44

冬季都是大家食欲较好的季节，这胃口大开的季节也是容易上火的。冬季上火吃什么好呢？吃什么食物能快速降火呢？下面我们一起来看

补肾调肝清心方还你一个健康的肾

2016/12/6 16:51

就现代人来说，生活节奏十分的快，工作压力也特别的大。因此，人们都特别注重自己的健康问题，尤其是肝肾不好和虚火较旺的人很容

最受欢迎的家常菜