食疗食补(第130页)_饮食健康

冬季滋补美食肉类当仁不让

2016/11/23 13:11

蛋白质是人体每日必需的营养物质，秋冬滋补美食首选就是蛋白质含量高的牛肉和羊肉，到底肉类有多少种吃法呢？怎么吃肉最健康？

吃点小零食冬季少郁闷

2016/11/23 13:10

进入秋冬季节后，日照减少，我们的眼睛由日照所感知的光线减少，从而对脑部的刺激也减少，导致褪黑素分泌减少。

冬季干燥饮食多酸少咸就补水

2016/11/23 13:09

冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更

淮山田七炖鸡可治遗精盗汗

2016/11/23 11:03

尤适于精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性泄泻及时有便血、衄血者。虚劳咳嗽、咯血、尿血、遗精盗汗、妇女带下、夜间尿频及糖尿

鹿茸补身要从小剂量开始吃

2016/11/23 09:29

鹿茸一般切片含服或研磨冲服，不宜入煎剂久煎，原因一是鹿茸很多成分不溶于水，二是鹿茸经过高温长时间加热，有效成分破坏较多。

女性都适宜补充大豆异黄酮吗？

2016/11/23 09:07

近年来，大豆异黄酮已成为保健食品市场的宠儿。由于它对人体健康的诸多益处以及对女性的特殊作用，这类保健品备受女性消费者青睐

11种神奇食物抵抗冬季疾病

2016/11/22 17:52

美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物，可以抵抗疾病，是食物又可有药效。虽然营养丰富的食物有很多，但是以下这些

冬天干燥补充蛋白要选植物的

2016/11/22 17:51

进入冬天，人们不仅要忍受寒冷的“折磨”，还要遭受皮肤起皮、紧绷、瘙痒、长细纹的“侵袭”。皮肤科专家指出，冬天人们之所以普

冬季养生推荐黑色食物

2016/11/22 17:51

冬季寒冷，过于干燥，易上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：

冬季养生：冬季养生吃什么好？

2016/11/22 17:24

寒冷干燥的冬季吃什么养生呢？在饮食上面应该注意哪些饮食禁忌呢？下面我们来看看冬季要怎样养生，冬季养生要吃什么吧！

冬天特有的10种好食物

2016/11/22 17:21

传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。近日，美国福克斯新闻网推荐了10种

寒冬正盛水果应该吃什么

2016/11/22 17:19

水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。寒冬到了，天

冬季想补血就吃四种干果

2016/11/22 17:19

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮

想要冬季不怕冷？补充这些很重要

2016/11/22 17:17

御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好

女人易缺血吃什么蔬菜最补血？

2016/11/22 13:26

女性是很容易缺血的，这个应该大家都知道的常识，缺血的女性常常会脸色苍白，没有血色，整个人看起来一点都不健康。事实证明女性

冬季吃什么好？这8种食物养肺润燥

2016/11/22 13:25

冬季气候干燥，日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物，下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。

实惠又健康：果蔬皮“食疗”法

2016/11/22 10:35

吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮

熬夜族喝枸杞茶可解压明目

2016/11/22 10:33

世界杯来了！球迷们经过了一夜的疲劳作战之后，第二天大多数人都顶着熊猫眼去上班。然而世界杯比赛要维持一个月，难道GGMM们

女人经期后吃些什么可以补血

2016/11/22 10:27

月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象，每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少，因此女性一定要好好在

冬季常喝汤滋补防癌抗感冒

2016/11/21 17:49

寒冬时节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天温暖手脚，还可以防治疾病。

最受欢迎的家常菜