食疗食补(第137页)_饮食健康

花生如何食用补肾效果好

2016/11/9 17:50

花生的食用方法其实有很多种，我们也可以将花生搭配其它食材一同食用。花生可以和鸡丁、胡萝卜一同炒，这样就可以做成宫保鸡丁。

生姜醋盐水帮你治脚气

2016/11/9 17:34

脚气患者不免忍受着这样的痛苦，夏天脚趾间会长出米粒大小的水疱，又痒又痛，脱了袜子臭味熏天。其实，厨房里的一些材料可以帮你

哪种肉适合贫血人群？

2016/11/9 17:31

当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的

保护肾脏多食芹菜

2016/11/9 17:00

很多人都知道芹菜是降血压的，有高血压的人都愿意多吃芹菜。但有的朋友问：“既然芹菜能降血压，那么我血压低是不是就不能吃芹菜

红枣枸杞茶有助身体气血通畅

2016/11/9 16:59

春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝

蜂蜜搭柚子食疗滋补功效好

2016/11/9 16:45

既然说到蜂蜜、柚子搭配在一起会让食物的滋补效果翻倍，那么就来简单的了解一下蜂蜜柚子茶的功效究竟有哪些吧。

吃什么最补钙？7种食物补钙效果超好

2016/11/9 16:26

你有想过要补钙吗？在我们小时候，妈妈就会给我们各种补钙，但长大后只要不出现缺钙的症状，一般就不会特意补钙。那么，如果你需

贫血怎么办推荐六种补血药膳方

2016/11/9 15:32

贫血怎么办推荐六种补血药膳方。血液是我们身体中不可缺少的物质之一，可是很多人都会出现贫血现象，贫血指的是全身循环血液中

饮食帮你抵抗冬日腿冷

2016/11/9 15:20

在寒冷的冬春季节,尤其是不活动的时候,下肢特别是脚部会感到冷,这是正常的生理现象.但有的人即使气候并不太冷,鞋的保暖作用

脾胃虚寒人群的暖胃食疗方

2016/11/9 15:09

随着天气的逐渐转冷，一些脾胃虚寒的人们就会更容易出现手脚冰冷的症状。那么你知道脾胃虚弱怎么调理吗？你知道脾胃虚寒的症状有

冬日想要护肝多食葡萄

2016/11/9 15:05

现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减

冬天暖胃吃八种食物

2016/11/9 14:49

冬天胃寒吃什么？胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢？有什么方法可以让胃暖起来呢？今天，小编就来为大家出出招吧，有

如何调理脾虚？

2016/11/9 11:50

多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。如何调理脾虚？

女性不妨喝点番茄汁

2016/11/9 11:49

美国《营养学》杂志刊登的日本一项新研究发现，每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。女性不妨喝点番茄汁。

小儿肝火旺 8种食物灭肝火

2016/11/9 11:36

你的孩子是否有脾气暴躁，好动难静，经常哭闹和注意力难以集中的情况？如果很不幸，这些情况都被小编说中的话，那么您的孩子可能

补血益气吃什么？有哪些食疗方

2016/11/9 11:30

补血益气吃什么好呢？大家都知道红枣补血，那除了常见的红枣还有什么食物是能达到补血益气的效果呢？下面我们一起来看看吃什么能

5种食物调理内分泌失调

2016/11/9 10:55

内分泌失调怎么办？饮食帮你来调理。5种食物调理内分泌失调。

紫薯比红薯更能抗癌？保健功效谁更好

2016/11/8 17:49

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化吸收的氨基酸，维生素A、

8大状元食物暖冬补身

2016/11/8 17:48

冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补吸收率高，更能发挥补身的作用，投资少，见效快。不过，暖冬补身食物哪家强？这个问题

扒一扒：八种食物堪称防癌特种兵

2016/11/8 17:48

越来越多国内外权威机构的研究表明，有些食物在防癌抗癌方面作用突出，堪称防癌“特种兵”，善于利用它们，定能帮你打好防癌这一

最受欢迎的家常菜