食疗食补(第144页)_饮食健康

宝宝润肺祛燥水果羹-嘴唇起泡、咽喉肿痛食疗

2016/10/28 11:47

本食谱中食材莲藕含有丰富的铁；食材核桃有补血的作用，两者是最佳搭档，对治疗贫血特别有好处。银耳与冰糖搭配，可以促进血液

减压就喝海带根煎水

2016/10/28 11:39

有这么一群人，他们的血压指标在120~139/80~89mmHg之间，这个血压不是理想血压的范围，但也还不能算是高血压，

修复胃功能 7种食物最养胃

2016/10/28 11:30

生活中应酬多，不知不觉对胃造成了很大伤害。建议平时可以多吃一下健脾养胃的食物，帮助修复胃功能。

吃五种水果防乳腺癌

2016/10/28 11:28

听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水

胃寒的人吃什么水果好？

2016/10/28 11:24

有的人胃寒，吃了水果就感觉胃很不舒服，难道胃寒的人不能吃水果吗?事实是，胃寒的人吃水果需要挑着吃，那么胃寒的人吃什么水果

天气寒冷，几种驱寒滋补方帮你调养身体

2016/10/28 10:49

古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。此

补肾抗衰吃黑豆黑豆的几款创意吃法

2016/10/28 10:19

黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛

常吃3种鱼温中益气补肝益肾！

2016/10/28 10:05

秋季是最好的进补季节，营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类。鱼类产品味道鲜美，营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸

秋季养生必吃“延寿三宝”

2016/10/27 17:56

秋天是养生的好季节,秋季养生三宝你都知道吗？下面一起来看看吧！秋季养生必吃“延寿三宝”。

头发白多吃黑木耳黑木耳的4大超强功效

2016/10/27 17:55

大家都知道黑木耳的好处有很多，但是具体都不知道是什么好处，黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用

秋季想护肺这些食物必不可少

2016/10/27 17:53

秋季算是一年中最干燥的季节了，这让我们娇嫩的肺部备受折磨，易出现咳嗽等问题。饮食上，适当多吃以下润肺食物，能让你的护肺工

秋冬季防肝癌多吃三笋

2016/10/27 17:53

秋冬季节是肝癌高发的季节，所以日常预防肝癌、养肝补肝很重要。不仅仅是因为肝癌患者在这一时期的免疫力低下，还由于这一时节空

山药木耳炒虾仁补气益智

2016/10/27 17:41

老人中高血压、高血脂患者十分常见，他们怕吃大鱼大肉，但营养也要补足。山药木耳炒虾仁平肝降压，还能养血补虚，促进大脑活力，

秋季预防秋燥从食物入手

2016/10/27 17:41

秋燥虽然不是什么大问题，但也是威胁健康的一个因素，所以我们还是得重视秋燥的问题。今天我们将从日常饮食上面看看有哪些食物可

秋季多吃蜂蜜和山药

2016/10/27 17:40

广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部李功营副主任中药师推荐，秋季进食蜂蜜与山药，既可解秋燥又可防“脏躁”，不失为秋季养

快来看看！烦人的鼻炎各种食疗小方法

2016/10/27 17:33

鼻炎是一种容易反复发作的疾病，如果不能及时治疗，不但会导致鼻子不通气、流鼻涕，影响工作和学习，严重的还会导致多种并发症，

秋季缓解过敏多吃这六种食物

2016/10/27 17:29

季节性过敏让很多人烦心。其实，食物中含有应对过敏的天然抗炎物质，有助于减少身体产生的组胺，预防和缓解过敏。美国《活跃时报

秋季养生重养肺肺有八“怕”须知晓！

2016/10/27 16:17

肺是人体内最“娇嫩”的器官，在秋季，天气干燥，人很容以上火、口干舌燥，肺部也容易受到损害。中医也有“秋气通于肺”，“肺乃

人老肺先衰秋季养肺正当时

2016/10/27 16:17

人老肺先衰。大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的一道防线。所以，延长人寿命

宝宝秋季吃萝卜润肺去燥

2016/10/27 16:16

俗话说“秋季萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节，家长可多给宝宝吃萝卜，润肺去燥消积食。

最受欢迎的家常菜