食疗食补(第146页)_饮食健康

霜降节气吃什么对身体好

2016/10/26 16:00

霜降节气饮食方面应注重多吃一些生津润燥的食物，那么究竟霜降节气吃什么好呢?跟着小编一起去了解吧。

秋季上火了吃什么降火？

2016/10/26 15:59

秋季虽然凉爽舒适，但是比较干燥，导致人们会有上火的症状。那么秋季上火了吃什么降火最快呢?快来看看小编的推荐!巧吃食物助灭

秋季养肝护肝的方法有哪些？

2016/10/26 15:59

肝脏是人体重要的器官，肝脏不好会导致上火、失眠、内分泌失调等问题，因此肝脏需要好好养护，而最好的养护季节就是秋季了。今天

秋季喝这些茶最养生

2016/10/26 15:58

秋季养生不仅体现在食物上，还体现在喝茶上，秋季喝对了茶也对身体有好处。那么秋季喝什么茶最好呢?一起来看看小编的介绍吧。

秋季养肝护肝的食物有哪些？

2016/10/26 15:57

秋季是养生保健的好时节，身体各个部分都要养一养，而且其中最重要的就是养肝。那么秋季有哪些食物是养肝的呢?跟着小编一起去了

秋季要注意养肺

2016/10/26 15:55

秋季对应人体的肺脏，此时应该注意对肺脏的保健，同时秋燥易咳，久咳伤肺，而且肺主皮毛，秋季燥为主气，养肺自然成了此时养生的

秋季女性应该注意进补

2016/10/26 15:53

阿胶、桂圆、怀山药、怀地黄、酸枣仁、大枣、枸杞、百合、莲子、黑芝麻等补气养血效果显著，同时还具有镇静安神质功效，特别适合

秋季做点养生汤营养滋补效果好

2016/10/26 15:51

秋季养颜，不妨多喝点汤，不但可以美颜抗衰老，还可以健康养生。小编给各位推荐的这几款养生汤，让你整个秋天都水灵水灵的。

常吃5种食物强健骨骼

2016/10/26 14:54

骨质疏松症是以人体内骨量减少，骨的微观结构老化为特症，致使骨的脆性增加,易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。

吃鱼防癌效果佳

2016/10/26 14:47

鱼的营养价值，相信大家都是了解一些的。鱼肉不仅鲜嫩无比，口感爽滑，而且常吃鱼还会有很多你想象不到的好处，比如说不少人都

秋冬季滋补身体应少吃肥肉

2016/10/26 14:22

秋冬季是滋补身体的好时节。营养师表示，秋冬进补也要得法，如红肉容易诱发心脑病，应少吃肥肉。

宝宝吃点醋有利于补钙

2016/10/26 13:35

幼儿胃液的成分与成人基本相同，但胃酸却比成人低，因此，在给儿童烹调食物时加些醋，有利于儿童的身体健康。同时适量的醋，还可

不喜欢喝牛奶多吃蔬菜坚果鱼骨头也补钙

2016/10/26 13:34

钙是宝宝生长发育必须的营养素，而牛奶是补钙的首选食物。但是有的宝宝不喜欢喝牛奶，除了喝牛奶，我们还可以怎样给宝宝补钙呢？

什么食物可以帮助糖尿病人降血糖

2016/10/26 11:11

随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率不断上升，已成为中老年人的常见病和多发病。因其是终身代谢性疾病，又常常并

洁牙食物有这些

2016/10/26 09:41

坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。

品尝养生粥品开启秋冬好体质

2016/10/25 18:19

在这转季之时，要防季节病，亦要开启贴秋膘模式！So，今天生活编辑就给大家推荐几道简便的营养食谱，帮助全家在这寒露时节，

男人秋季补肾注意三大禁忌

2016/10/25 17:55

进入秋季很多男人开始补肾，在补肾前一定要避免步入误区，否则适得其反。那么，男人秋季补肾有哪些禁忌呢？

大蒜让你拥有美丽的秀发

2016/10/25 17:38

很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。

健康护眼的三餐食谱

2016/10/25 17:19

现代人每天生活节奏快，除了睡觉以外，很多人要一刻不停地盯着电子产品。长此以往，最先受累的眼睛。如何在紧凑的生活中，合理科

健康饮食排掉体内毒素

2016/10/25 17:13

秋季排毒吃什么？夏季好像一觉醒来就离我们远去了，秋天也在不知不觉中来到了我们的身边，在秋季，很多人因为天气的干燥而存在便

最受欢迎的家常菜