食疗食补(第157页)_饮食健康

口腔溃疡吃什么五款食疗方告别溃疡

2016/10/11 11:12

秋季，天气干燥，很容易嘴唇内侧出现溃疡，俗称：口腔溃疡，得了别提多难受了，除一般的不适外，吃东西特别痛苦，酸的、辣的、咸

两道补钙又补碘的营养美食

2016/10/11 11:09

如果宝宝摄入碘不足，可造成甲状腺激素缺乏。同样，如果宝宝缺钙的话也会影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育。因此，宝宝一定

哪些食物让宝宝越吃越聪明

2016/10/11 11:08

哪些食物让宝宝越吃越聪明？现在很多的家长生了孩子之后就想着孩子如何吃更健康，如何吃更加的聪明，因此家长们为了宝宝的智力发

秋季养生汤煲汤食谱有哪些

2016/10/11 10:45

秋季养生汤煲汤食谱有哪些?很多人喜欢喝汤，而在秋季，汤更是养生的必备。今天小编就来为大家介绍几个秋季养生汤煲汤食谱，大家

秋季养生吃什么 7种食材滋补又养颜

2016/10/11 10:36

秋季养生进补正是时候，各位体虚气弱的女性朋友们可别错过了这个进补的大好时节啊。受秋燥的影响，很多人的皮肤也变得粗糙起来，

秋季养生甜品大盘点对付干燥easy无压力

2016/10/11 09:53

不知不觉，立秋已经过去了!秋季悄悄地向我们走近。每个季节都有其养生方法，秋季是最干燥的季节，对于女人来说，这时节要特别注

补肾抗衰吃黑豆黑豆的几种创意吃法

2016/10/11 09:46

黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。中医认为，黑豆性味甘温，无毒，归心、脾、肾经，有补肾滋阴、补血明目、除湿

秋季养生正当时专家分享24个神奇养生窍门

2016/10/11 09:35

秋季天气凉爽，人们在这时往往都会有养生的需求，有时不用刻意地去进行，只要在日常生活中进行相应的调整，就可以达到很好地养生

秋冬转凉易秋冬转凉易腰腿痛五款食疗方减轻疼痛。

2016/10/11 09:22

气温越来越低，昼夜温差大，秋意愈浓……秋天到了，冬季还会远吗?季节的转换会给人们的生活和身体健康带来很多的困扰，比如说腰

秋日甜蜜养生:莲子佳品

2016/10/10 17:36

荷，又称芙蕖，莲子是果实。莲子素有“莲参”之称。莲子汤、莲子粥、糖水莲子……素来都是儿时甜蜜时光的印证。对莲子的爱，如

秋季暖身菜谱茶树菇炖红烧肉

2016/10/10 17:35

秋季暖身菜谱茶树菇炖红烧肉材料：猪五花肉，茶树菇(干),油豆腐，葱姜蒜，盐，糖，鸡精，酱油，花椒，大料，桂皮

秋季养生寒露后多吃4种根菜

2016/10/10 17:11

在秋冬季节，应季的根菜大量上市，这时的根菜既新鲜，价格又便宜，还耐储藏，因此秋冬季节是吃根菜的好时候。接下来让我们了解一

秋季咽喉不适吃这一物

2016/10/10 16:56

罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘(便秘食品

秋天养脾胃多吃新鲜蔬菜

2016/10/10 16:55

24节气里的秋分，专家指出，秋分是“阴阳各半”的节气，此后阴长阳消。这个时节人们要避免寒凉之气伤脾胃，多吃些新鲜蔬菜(蔬

多吃三款家常菜有利于秋季养胃

2016/10/10 16:54

24节气里的秋分，专家指出，秋分是“阴阳各半”的节气，此后阴长阳消。这个时节人们要避免寒凉之气伤脾胃，多吃些新鲜蔬菜(蔬

秋季食补：增强抵抗力

2016/10/10 16:48

最近的研究发现，某些蔬菜中可能含有抗癌物质，对人体有保护作用。因此，你每天至少应该吃一种这类蔬菜：芽甘蓝、甘蓝或花椰菜，

秋季饮食保健：咳嗽的药膳

2016/10/10 16:48

咳嗽怎么办？这些食物可以治疗

秋季四款养颜汤助你防干燥

2016/10/10 16:47

秋季人们常会出现阴虚火旺，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、便秘等现象，还有的人会出现燥咳症状。为了防止秋燥，平时应不

经常吃这些健脑食品有好处

2016/10/10 16:47

蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质,每天吃一两个鸡蛋，

秋季养生保健菜谱果仁菠菜

2016/10/10 16:46

秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。“常吃花生能养生”。花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物，

最受欢迎的家常菜