食疗食补(第156页)_饮食健康

脱发吃什么合理膳食是关键!

2016/10/12 17:07

经常脱发，其实是一种亚健康的状态，应该注意日常调节的方法，其中膳食调节，就是日常较为不错的方法，补充营养物质，调节合理的

女人吃什么对皮肤好

2016/10/12 15:46

女人吃什么对皮肤好？女人吃什么水果对皮肤好？女人吃什么延缓衰老？

常食黑豆补肾抗脑衰美容养颜防便秘

2016/10/12 11:31

食以黑为补，作为豆类种的佳品——黑豆更是补肾强肾、美容养颜的好食材。黑豆含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，能防止

吃什么可以预防脂肪肝

2016/10/12 11:19

脂肪肝会加重肝脏损伤程度，导致肝硬化，严重威胁身体健康，怎么才能有效预防脂肪肝呢?今天，小编教你吃什么可以预防脂肪肝，保

护发、亮发和美发各吃不同

2016/10/12 11:07

头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。想要一头乌黑亮丽又不输给别人的头发，得从吃做起

换季时节易生病这些食物来预防

2016/10/12 10:19

夏季交替，气温，空气湿度变化大，很容易出现生病的问题，尤其是一些体质虚弱的人群，小编为大家推荐几款“药用菜”，可以针对性

红枣的正确养生食用法

2016/10/11 17:36

中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法

各类米饭不一样的营养价值

2016/10/11 16:43

健康饮食是我们维持健康和养生保健不能够缺少的，而在饮食当中，我们最经常吃的就是米饭了，那么米饭养生功效你知道吗?现在就详

养生冬季孕妈咪应多吃的5种饮食

2016/10/11 16:11

羊肉不仅应营养价值高，而且含有多种人体必须的营养素，像是蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，它也是补虚益气的佳品，在冬季吃些羊肉

韭菜是菜也是药药用功效大

2016/10/11 15:23

韭菜是传统的蔬菜之一，韭菜子又是一味具有温补肝肾，壮阳固精的中药。《山海经》中就有关于韭菜的记载，汉朝就出现了温室种韭菜

孕妇上火吃什么降火？孕妇上火饮食调理

2016/10/11 15:23

火龙果：含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处。草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为

哺乳期吃什么能丰胸？露出事业线

2016/10/11 14:41

女性胸部发育，一般来说有两个黄金时期：青春期和哺乳期。但是很多姑娘在青春期的时候出于羞涩，并不太懂得保养胸部：穿不合适的

秋老虎来袭吃5种食物可以祛湿

2016/10/11 14:40

一般来讲，人们在生活中对于体内湿气的排出，多是会考虑采用食疗的方法来进行的，那有哪些食物是具有祛湿的效果的呢？下面跟着小

6种金牌食物孕期咳嗽帮大忙

2016/10/11 14:31

感冒咳嗽分为三种：热咳、寒咳和痰湿咳。咳嗽类型辨别方法：一、日咳还是夜咳，日咳的话多数是热咳，而夜咳的话则多数是寒咳；二

6个秘诀全面增强肝功能

2016/10/11 14:02

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习

菌类的美妙滋味

2016/10/11 13:12

菌菇的滋味鲜美与是否营养完全是两码事。通过分析，蘑菇中鲜味的来源主要是一些像谷氨酸或天门冬氨酸这样有味道的氨基酸，以及像

多吃这10种食物可以提高免疫力

2016/10/11 13:08

夏秋之交，换季时候最容易感冒生病，所以大家要注意提高身体免疫力，筑好健康防线，远离疾病的侵扰。下面，小编就为大家推荐10

孕妈手脚冰冷冬季吃点补血菜

2016/10/11 11:29

对于孕妈来说，手脚冰冷可能是因为造血不足，所以冬季补血成了温暖身体的关键。下面就来看看冬季让孕妈咪摆脱手脚冰冷的补血菜的

秋季肺热咳不停 10种食物清肺润喉

2016/10/11 11:23

天气转凉后，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且还容易反复，一直咳不停。爱美女性网提醒你，出现这些症状，也许都是

低血糖吃什么好？

2016/10/11 11:15

低血糖是糖尿病的反面。虽然它平时不吭声，但一旦发作就会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，关于低血糖吃什么好

最受欢迎的家常菜