食疗食补(第159页)_饮食健康

好肠道才有好身体肠道喜欢这四类食物！

2016/10/9 17:54

食物会通过肠道菌群来影响健康，“伺候”好肠道，不被便秘困扰、肠道功能强大，我们才会有一个健康的身体。肠道也有自己喜好的食

5类清肺食物让你“肺”常健康

2016/10/9 17:53

在我们的日常生活中，随处可见不同的市民抽烟。如果您的家人或朋友烟龄达到3年以上，一定要注意做好清肺工作。下面小编就给大家

花生润肺又生血吃花生的好处有哪些

2016/10/9 17:08

花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌

巧用白萝卜祛病四法

2016/10/9 16:51

冬季，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝些这种萝卜汁对肺有滋养作用。

四种东西泡水喝最护肝

2016/10/9 16:43

每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其

生姜泡水喝啥病都不得

2016/10/9 16:39

生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药

这些菜帮助你白发变黑发

2016/10/9 16:39

鱼腥草别名蕺菜、侧耳根、猪鼻孔、紫蕺、九节莲、肺形草、吴腥草等，气味独特。鱼腥草是一种开胃爽口、味道独特的山野佳肴。属贵

5大家常食物保长命百岁

2016/10/9 16:36

在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。

总痛经？多吃这五类食物减轻症状！

2016/10/9 13:21

腹胀、焦虑、胸部肿胀、头痛、易怒、四肢水肿……痛经的苦，很多女性都经历过。台湾台北慈济医院营养师苏妍臣表示，除了遗传、荷

孩子多吃坚硬食物可防牙齿畸形

2016/10/9 13:19

近年来，儿童牙齿错牙合畸形的发病率越来越高，其中一个重要原因是：儿童食品越来越精细，孩子的咀嚼功能弱化。

心烦口干试试四个秘方

2016/10/9 13:15

在此时的秋季里，免疫力低下的孩子们最容易出现不适症状，作为爸爸妈妈一定要及时为孩子提高免疫力才行。在这里，为大家盘点了一

吃什么可以润肠通便？

2016/10/9 13:05

任何人如果在饮食上面放纵自己，就会导致体内积攒太多毒素。那在日常生活中可以多吃什么进行润肠通便呢？下面我们一起来看看吃什

脾虚的5大症状对付它吃扁豆

2016/10/9 10:27

脾的功能正常与否对我们来说非常重要，在战乱时代百姓流离失所，饮食及其的不规律，有一顿没一顿，吃的也不干净，脾胃大大的伤损

秋季防燥养肺是关键

2016/10/8 17:37

有专家指出，秋天是最容易引发肺病的季节。因为入秋后气候会逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发会加快，因此容易出现皮肤干涩、鼻子

秋季进补吃这3种食物

2016/10/8 17:36

秋季天气干燥凉爽，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，

排毒养肝吃这4种食物

2016/10/8 17:35

人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。在日常饮食中有什么食物可以

秋季天气干燥易上火该怎么办？

2016/10/8 17:35

在秋高气爽的秋天反而是容易使人上火的，很多朋友最近都各种上火了，小编我也中招了！那秋天上火应该怎么解决呢？上火应该怎么办

身体干燥这样吃最补人

2016/10/8 17:34

很多人一到秋季就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒。生命时报近日联合新浪网健康频道进行了一项“秋季你是否受皮肤干燥困

狂流鼻血秋燥应该这么防

2016/10/8 17:34

很多重养生的人，炖雪梨、煲银耳汤，就是为了预防咽炎、鼻出血、皮肤干燥等秋燥症状。更有甚者用上了中药材牛黄、大黄，效果却不

夏秋之交湿气最重跟着老中医学祛湿

2016/10/8 17:34

中医将一年分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个长夏。长夏处于夏秋之交，是一年中湿气最盛的时期。

最受欢迎的家常菜