食疗食补(第169页)_饮食健康

孕期八个营养汤争取每个月都吃一次

2016/9/26 17:20

银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用

立秋需养阴秋季养阴关键在于防燥

2016/9/26 16:02

立秋已至，初侯凉风至，相信很多朋友已经感觉到凉风的造访。这个节气一过，就预示着，酷暑即将过去，凉爽的秋天就要来临。

补肾吃什么食物最好枸杞葡萄乃养肾佳品

2016/9/26 15:07

补肾最好的方法就是食补，比吃保健品更有效，而且健康、安全，那么补肾吃什么食物最好呢？下面为你推荐滋阴补肾的佳品。

DIY四款降脂美味汤

2016/9/26 14:46

血脂高，大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科

吃什么长头发？专家推荐6类生发食物

2016/9/26 14:44

吃什么长头发最快？正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，如果脱发量过多的话就要注意维护了，下面为你推荐生发食物，让

秋燥来袭喝四款润肺养生茶

2016/9/26 14:28

暑气渐逝，秋风渐起，有没有觉得晚上睡觉喉咙有点干？皮肤总感觉没有水分恨不得泡在水里？没错，这是因为“秋燥”已经悄悄杀到。

秋天这样喝茶暖胃祛寒

2016/9/26 14:27

转眼今天就是秋分，代表着已经进入到真正的秋季时节，而此时天气干燥，气温下降，各种秋季疾病随之而来，因此，做好养生保健以增

吃什么美容养颜多类食物圆你心愿

2016/9/26 14:13

每个女人都爱美，都很注重自己的容貌，也一直追求美容养颜的好方法，饮食自然是其中之一，那么，女人吃什么美容养颜呢？其实有很

3大黄金食物搭配：蓝莓配菠菜减轻炎症反应

2016/9/26 14:03

众人拾柴火焰高，食物搭配得当也会产生加倍的健康效果。近日，美国《预防杂志》盘点了抗炎效果增倍的食物组合。

十面“霾”伏下吃哪些食物可以清肺

2016/9/26 13:44

冬季的雾霾天特别常见，既然无法避免雾霾，除了戴口罩的防范措施意外，那就学会通过饮食清肺，降低危害。有助于清肺的时候有哪些

这些被你扔掉的垃圾堪称“抗癌宝贝”

2016/9/26 13:37

随着生活水平的提升，人们的健康意识也在逐步提高，除了追求高品质的生活之外，更重要的是健康。所以，对于一些毫无用处又影响口

头发怎么长得快荐10种最补头发的食物

2016/9/26 13:34

吃什么对头发好？如果你的头发稀少、没光泽或是掉发严重，那么这个问题的答案一定是你想知道的。要想从食物中摄取有益于头发生长

脾胃不好必喝4种祛湿汤

2016/9/26 13:28

脾胃不好的人该喝什么？吃什么呢？专家说，脾胃不好的好，应该喝4种祛湿汤，分别是双豆饮、“奶油”汤、茯苓汤和冬瓜紫菜汤。

吃什么对眼睛好弥补眼疲劳影响的妙招

2016/9/26 11:56

为什么要吃对眼睛好的食物？因为现在的人每天无论工作还是娱乐，大部分的时间都是对着电脑、手机，眼睛干涩、眼疲劳的问题非常多

止咳化痰的食物还能润肺！9大蔬果的妙用

2016/9/26 11:45

秋季气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。突如

芋头营养高能防癌养颜

2016/9/26 10:38

芋头又名里芋、香芋，其营养价值十分丰富，可防治癌瘤，还有美容养颜、乌黑头发的作用。

口腔溃疡怎么办 4种食疗治口腔溃疡

2016/9/23 15:52

口腔溃疡又来了，发生在口腔黏膜及舌的边缘位置，使人动不得嘴，在遇酸、辣、咸、甜味食物时，疼痛的感觉非常剧烈加剧，让人苦不

治疗近视的有效偏方——龙眼茶

2016/9/23 14:35

龙眼茶，是治疗近视的有效偏方，除了可以治疗近视外，还有益心脾，补气血，安神等功效。以下是具体药方介绍，赶紧来看看吧。

蛇胆怎么吃？生吞蛇胆解毒不靠谱

2016/9/23 14:22

曾有新闻报道，本以为吞蛇胆能清热解毒，不料吃完后反倒出现中毒症状。可见，生吞蛇胆明目解毒传言并不可信。

餐桌补钙：推荐四款蔬菜补钙食谱

2016/9/23 14:18

补钙经常被提到餐桌上来，但是你是不是还不清楚，原来绿叶菜也可以有补钙的功能？冬天补钙多吃荠菜，补钙效果不弱于牛奶，除了芥

最受欢迎的家常菜