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五大异味食物的食疗功效

2017-01-10 13:16:59

1、榴莲——能缓解痛经

榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但食用榴莲可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

 
榴莲酥

2、大蒜——亮泽秀发

很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新,其实,它是女性的“健康卫士”。

大量流行病学调查显示,每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

3、香菜——预防骨质疏松

香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,有利于维持血糖稳定,并能防癌。进入中年期的妇女应多吃香菜,以利身体吸收矿物质。

4、芥末——使面色红润

芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。

5、香椿——可以助孕

有研究表明,香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。同时还具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

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