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冬季必吃的几种素食

2014-12-25 10:21:28

导语:冬季的来临,也是人身体得病的高发期,那么我们怎么更加有效的预防疾病呢,小编在这里给大家介绍几样素食,增加身体的抵抗力。

莲藕:生吃能凉血散淤,熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能。与红枣同食,则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。

猪蹄莲藕汤

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