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补气补血远离痛经困扰

2014-12-22 14:30:19

导语:女人的“那几天”总少不了出现不适症状,尤其是在天气寒冷的冬天,只要稍不注意让寒风“钻了空子”,受寒的身体在经期就更遭受痛经的困扰。中医师建议,调理经期问题可用食补,经前多吃理气的食物、经后多吃补血的食物能有效改善痛经状况。此外,良好的生活习惯对于治疗痛经也是很有帮助的。

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