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孩子食欲不振可吃花生补锌

锌是人体内十分重要的微量元素，对儿童成长至关重要。缺锌会导致儿童味觉迟钝、食欲不振，甚至直接影响儿童身体及智力发育。据媒体调查报道，我国目前一半的儿童都处于缺锌状态。显然，儿童补锌问题不容忽视。
孩子多吃牛羊肉补铁抗寒

冬季天气寒冷，立冬之后，终于正式地进入了冬季模式，虽然南方不少人表示还在过夏天，但北方的气温已经很低了。对于家有宝宝的家长来说，御寒也成了重要的课题。冬季御寒，宝宝御寒除了吃保暖的衣服，还应注意多吃能增强身体御寒能力的食物，如牛肉、羊肉等。
妈妈需注意：七种错误的牛奶搭配

牛奶中蛋白质成分极高，营养也十分丰富，被誉作“白色血液”，是生活中大人和孩子们经常喝的饮品之一，但是你知道吗？如果牛奶食用不当会影响其营养的吸收和相关的不良反应。今天小编就来告诉各位麻麻们那些不能和牛奶一起搭配的食物，一起来学习吧~
孩子吃海鲜需要注意4事项

近年来，随着生活水平的不断提高，许多家长为了给孩子增加营养，常常不惜花钱买各种海鲜给孩子吃或带孩子外出吃海鲜。但儿童吃海鲜应注意些什么呢?
如何让孩子吃好零食？营养师教你这样选

对于正在生长发育中的孩子，除了要吃好正餐，那就有适量的加餐。如果加餐的零食选择合理，可以达到与正餐互补的效果，给孩子的健康加分。如果加餐的零食选择不当，会给孩子的健康减分。
简单5招让孩子爱吃蔬菜

很多宝宝不爱吃菜，这样家长们很头疼，今天小编就为大家支几招，简单5招就让孩子爱上吃蔬菜、不再偏食。
宝宝吃得太少怎么办？

宝贝吃得太少怎么办？偶尔我会遇到这样的一些父母，他们总是抱怨宝宝吃得太少，“格林博士，孩子一口饭都不吃，怎么办啊？”可我抬起头来看的时候，眼前却赫然立着一个“膀大腰圆”的家伙，“瘦”得快跟大猩猩一样了。难道吃空气能吃成这样？我想，他来的路上一定已经吃了不少的卡路里了。
教你让孩子快乐吃饭3技巧！

民以食为天，然而开饭了往往让许多家长面临餐桌上的战争，因为孩子挑食，遇到不喜欢吃的菜说不吃就不吃。董氏基金会表示，孩子常因味道特殊、口感不佳等问题，把蔬果、全谷等营养食物当天敌，却对高油糖盐的糕饼、炸鸡等照单全收，建议父母运用3技巧，让孩子感觉吃营养正餐、也是趣味的快乐吃饭。
儿童饮食要“挑挑拣拣”

京华时报讯(记者钱宇阳)儿童时期行为习惯一旦养成则很难改变，不但影响儿童少年时期的生长发育，还将伴随人的一生。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪表示，儿童饮食一定要科学地“挑挑拣拣”。
孩子们的饮食都缺啥

北京市疾控中心发布报告显示，2/3的孩子饮水不足，1/3不能每天吃早餐，1/3蔬菜谷物吃不够
适合1-3岁宝宝的健康零食

宝宝的营养是很重要的，那1-3岁的宝宝应该吃哪些健康的零食呢？
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？

宝宝不爱吃蔬菜怎么办？其实，没有人是“天生”不吃蔬菜的，宝宝之所以会排斥吃蔬菜，跟家人的用餐习惯相关。因此，要让宝宝从小养成爱吃蔬菜的习惯，就要从爸爸妈妈身上下手。
长牙阶段宝宝这么吃

如何让宝宝拥有一口健康漂亮的牙齿，饮食习惯和营养状况都很重要。所以在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈就可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝长牙。
怎样让孩子的早餐营养又健康?

学龄前儿童的早餐对一天来说是十分重要的。爸爸妈妈必须要科学的为孩子制作可口又营养的早餐，今天就来看看儿童早餐吃什么最好吧。
快点收藏：宝宝戒甜食如此轻松

元旦、春节，一个接一个的节日让小朋友们乐开了花，可是不少家长却有点犯愁：走亲访友时，孩子总免不了接触各种糖果甜食，该如何让孩子少吃甜食呢？
5招应对孩子挑食

有调查表明，中国40%~70%的1~7岁儿童存在挑食现象，严重影响营养摄入、体格智能发育。聪明的家长应该学着去观察并分析宝宝挑食的原因，并寻求有针对性的解决方法。
孩子不好好吃饭怎么办？

我们经常见到家长拿着饭碗追着给孩子喂饭，孩子则边吃边玩，结果一餐饭要吃上一二个小时。其实，这种毛病是家长抚养方法不当造成的。
父母须知的关于孩子喝水的八个问题

水是生命之源，没有水我们就无法生存，水在人体内占到了70%左右，孩子所占的比重会更高，所以我们一定要给孩子及时补充水分。喝水也有学问，并不是水喝的越多越好，错误的喝水方法也会让水变成伤害我们身体的毒药。那么给孩子喝水该注意什么问题呢？
儿童进食不宜过快

不少妈妈怕孩子吃不好，往往鼓励孩子快快吃饭。不过专家却并不认同这种进食方式。专家表示，儿童进食应提倡细嚼慢咽。吃饭过快并不是好的行为方式，长此以往还影响孩子身心健康。
适合儿童吃的5种超级食物

市场上销售的所谓儿童食品，通常含有大量添加剂，不仅满足不了儿童身体发育所需营养，还可能危害健康。美国“福克斯新闻网”为此载文，刊出美国整体健康顾问杰奎琳·班克斯博士推荐的“儿童应吃的5种超级食物”。