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孩子吃早餐有讲究，可煮点糙米粥

孩子每天上学，家长们都尽可能地为孩子准备一份营养又快捷的早餐，是每一个家长的心愿。那么怎么的早餐才是营养的早餐呢？
小心这些食物“造就”笨小孩

合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢？
专家眼中的健康好零食

现在市场上的零食五花八门、种类繁多，那么到底孩子该不该吃零食？妈妈们又该给孩子选择哪些种类呢？零食一般是正餐不会吃，放在两餐之间，比较方便吃的一些食品，因为孩子们的胃很小，但是需要的营养却很多，因为孩子在不停的长大，每时每刻都在合成新的组织、新的细胞，所以需要营养的强度比成年人大，但是胃的容量却小于成年人，而且孩子们运动量大消耗大，所以两餐间会觉得饿，需要吃零食。那么零食应该怎么选择呢？
常吃3种鱼孩子智商高

鱼，一直是被人们认为是最佳的补脑食材，鱼的种类有很多，许多鱼肉的营养价值非常高。很多父母都希望自己的宝宝聪明健康，那么不妨从小就把鱼添加到宝宝的辅食当中。需要注意的是，什么样的鱼更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢？
再忙也要给娃做早餐，几款孩子的快手早餐！

是不是经常不知道早餐做什么给家里的宝贝吃呢？看看下面这几道快手早餐，每天学一个，不愁给娃做啥早餐啦！
想要孩子聪明？要注意食物酸碱性

大量偏食酸性食品能直接影响婴幼儿的脑和神经功能。对于孩子的饮食，关键还是要做到酸、碱性食物的均衡摄入，不要长期大鱼大肉。
吃核桃真能让孩子变聪明吗？科普6类健脑食物

所谓“以形补形”，就是以形状、功能相似的食物来补充人体相对的器官和功能，例如，豆子长得像人的肾，所以就认为它能补肾。而核桃仁的外形酷似人的大脑，因而历来被中国人当做是健脑益智的最佳食物。吃核桃真能补脑吗？
6个家常菜助孩子长高比钙片强10倍！

提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。
千万记住！不能给孩子空腹吃的食物

饿的滋味特别特别不好受，这时候只要手边有什么可以吃的，一般都会毫不犹豫的吃进肚子。没办法呀，总想着先填下肚子就好。哎~肚子饿的人伤不起~可就是因为空着肚子吃些杂七杂八的，很容易生病，严重些的可就得进医院啦！所以有15种不能空腹吃的食物，大家一定得知道~
海鲜虽好,小朋友可不能贪吃

近年来，随着生活水平的不断提高，许多家长为了给孩子增加营养，常常不惜花钱买各种海鲜给孩子吃或带孩子外出吃海鲜。海鲜种类多，营养丰富，是许多人的家常菜之一。但是小宝宝能不能吃海鲜？又应该怎么吃才是最好的呢？应注意些什么呢?
夏天儿童适合吃的零食有哪些？

如何控制孩子吃零食呢？几乎所有儿童都会喜欢吃零食，但是家长又会担心零食影响宝宝的健康，或者过多吃零食不吃主食造成发育不良，这可怎么办呢？哆啦告诉你，适当的吃一些健康的零食是可以的哦。下面就来为推荐夏天适合儿童吃的零食，一起来看看吧。
儿童节关爱孩子日常膳食巧搭配补钙助成长

钙是儿童生长发育阶段最重要的常量元素之一。钙参与了孩子的骨骼，牙齿，大脑等方面的发育。日常饮食中，家长要特别注意孩子钙元素的摄入。今天是儿童节，小编为您推荐一款儿童补钙汤品，让孩子更健康的成长。
逃不开的10大类零食！哪些该吃or不能吃

宝宝都喜欢跟零食做好朋友,但是相信很多妈妈都知道,有的零食不但不是宝宝的好朋友,还可能成为威胁宝宝健康的大敌。不过，我们平日接触的零食也无外乎为您盘点的这10大类。那么，究竟哪些零食可以食用？哪些零食又最好少接触呢？
几种米饭新做法，宝宝吃起来香香哒！

孩子总是不爱吃饭？有时候家长也要多反思哦，做饭做菜平时多花点小心思，把饭菜做的花样一些，宝宝会感觉到好奇，就会喜欢的！下面和小编一起学一学米饭的几种新花样做法，让宝宝食欲大增，吃起来香香哒！
补脑从美味菜肴入手，让宝宝越吃越聪明

想要让宝宝更聪明，家长们就必须在饮食上帮宝宝把好关，在饮食上多吃补脑健脑的食物。下面这两款宝宝补脑的佳肴，妈咪们可以赶紧收罗哦!
美味又营养宝宝吃面好处多

面条是中国人的传统主食之一，因其制作方法简单、食用方便而深受众多中国人的喜爱。随着宝宝的渐渐长大，辅食的添加也可以提上日程，除了米粉、果泥之类十分软烂的辅食外，其实面条也是宝宝的一款十分优秀的辅食。
孩子夏季防食物中毒全攻略！

炎炎夏季转眼又到！抱着大西瓜吃着冰淇淋的美好生活又来了！但这季节也是食物中毒的高发期！夏季温度高湿度大，细菌繁殖速度快，食物很容易腐坏变质。BB的肠胃还很脆弱，如果不小心吃错东西，很容易引起肠胃不适甚至食物中毒！那么机智的宝妈如何帮娃把关？哪些街边小吃不能给娃吃？一旦BB发生食物中毒应该怎么急救呢？赶紧来了解BB夏季防食物中毒全攻略！
有了宝宝，妈妈们就要学会煲这些汤

孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。
外出就餐，这3种菜不适合孩子吃

孩子们每天都吃妈咪做的菜，是不是也想要换换口味呢!的确，有很多家长时不时地就会带着宝宝外出就餐，而在外就餐时，人们也越来越注重荤素搭配了，我们并不反对在外用餐，但是，对于孩子们来说，在外用餐要格外注重饮食安全，下面这三种菜品最好别给孩子吃了!
妈妈千万要注意，九食物伤孩子大脑

想要拥有一个聪明可爱的宝宝是每一位妈妈的心愿，宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情，因此，就要在日常饮食中多多注意，日常生活中有几类食物对宝宝头脑发育很有影响，但又是我们经常接触的，所以一定要区别好，少给宝宝吃这些食物。