家常菜谱手机菜谱您的位置：美食天下 > 饮食健康 > 儿童

儿童

炎夏如何通过饮食给宝宝降暑

夏季给宝宝吃什么可以降暑呢?持续的高温让很多孩子都吃不消，她们厌食挑食，喜欢吃凉食品，这让不少家长非常的无奈和头疼。那么，怎样才能帮助宝宝防暑降温呢，宝宝如何才能安然度夏呢，今天育儿小编就给大家推荐宝宝夏季饮食的喂养指南，一起学习吧!
宝宝胃口不好？三款香喷焖饭菜谱推荐

宝宝们的饮食问题可能一直都是爸妈们感觉头疼的问题。因为单调的米饭无法吸引孩子们的注意力，也无法让孩子的味蕾感觉到满足。那么作为爸妈该怎么做出美味的饭呢？现在就让我们看看以下的焖饭大全吧！美味让宝宝们无法抵挡。
夏季“水果病”孩子应提防

细心的家长会发现，近年来市场上的水果个头越来越大，色泽光鲜喜人，但买回来一尝，可能会大失所望。这是因为这些水果多是使用了植物生长调节剂。虽然现在还没有确切的研究证明，这些水果会和添加了雌激素饲料的动物性食物一样能导致儿童性早熟，但有关专家还是提醒，这样的水果尽量让孩子少吃。
这些零食，宝宝越吃越健康！

宝宝大部分都抵制不了零食的诱惑，但各种添加剂各种危害，早就让宝爸宝妈谈零食色变。但宝宝那么爱，宝爸宝妈如何满足？吃这些，宝宝越吃越健康！
宝贝多吃五食物满满都是维生素

维生素的最好来源是食物，这是因为食物中含一定量的混合物维生素，矿物质和其他营养物质，彼此相互作用，完成各自的功能。各式各样的食物很容易满足你身体所需要的营养，下面是含有大量重要营养的食物组合。每天或每周让孩子吃一些每组中的东西，是大自然给予的最好的健康保险。
警惕：宝宝饮食习惯的六个误区

宝宝的饮食习惯一般都是因为父母的喂养习惯而形成的，有些生活中不注意的一些习惯往往造成宝宝饮食的错误方式，到最后就不好更改这些习惯，所以以下宝宝饮食习惯的六个误区父母们要千万注意了。
以下零食宝宝能不吃就不吃！

宝宝要在我们的关怀和呵护下才能茁壮成长，在宝宝的饮食上同样要注意，有一些食物是不适宜给宝宝们吃的,像现在琳琅满目的零食，很多都不适合他们吃。本文总结出几种宝宝不适合的零食，家长千万不能疏忽，只有时刻注意才能让孩子健康成长。
初夏想要长得壮父母对孩子要偏"锌"

锌是人体必需的微量元素之一，体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。儿童缺锌会出现各种疾病，不但身材矮小体重不增，而且皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能，使味觉发生改变，出现饮食无味，厌食和异食。今天小编就和各位家长一起了解一下关于“锌”的知识。
慎吃：3大类零食影响孩子大脑发育

零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害，影响宝宝智力发育。
夏季儿童要注意饮食“三多三少”！

夏天，随着气温升高，不少人特别是儿童在生理上会出现一些不适反应，比如精神疲倦、四肢乏力，腹胀不适、食欲大减等。那么，怎么吃才能给肠胃减负，使孩子们精神饱满地轻松度夏？
爸爸妈妈注意：这9种食物孩子千万不能吃！

都说能吃是好事，但并非所有的食物都是健康的，并能给自己宝宝食用的，婴幼儿阶段是人生中第一个生长发育高峰期，需要吸收比成人更多的营养。但是婴幼儿的消化能力比较弱，因此对营养饮食的要求也更严格，那么，哪些食物是不能给宝宝吃的呢？
四个吃饭习惯，让孩子最易噎食！

孩子的吞咽能力还不是很强，而且很多孩子吃饭时都不是很专注，吃东西噎着是经常发生的，这让爸妈们手忙脚乱的。其实噎食主要的原因就是宝宝的不良饮食习惯而导致的，所以爸妈应如何纠正呢?
夏天多吃这些蔬菜，可以促进孩子发育！

孩子的健康成长也是都很关注的，很多父母对于孩子的身高也是很关注的，那么儿童吃什么可以促进身高发育?下面就了解一下吧,夏天到了，孩子多吃这些蔬菜，可以帮助孩子长个子！
宝宝吃鸡蛋需要注意6件事！

鸡蛋的营养价值相信大家都知道的，妈咪们为了宝宝的健康成长，都会给宝宝吃鸡蛋。婴幼儿正处于迅速生长发育的时期，需要营养丰富的完全蛋白质食物，鸡蛋是天然食物中含最优良蛋白质的食品。不过婴幼儿吃鸡蛋要掌握好数量，一般每天吃一个即可。其实，吃鸡蛋也是有讲究的。尤其妈妈要注意了，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意避免以下几个误区。
玉米好处多，宝贝常吃身体棒

玉米属于五谷杂粮，除了营养丰富之外，还能改善人体消化系统循环，且含糖量低，老少兼宜。玉米内富含丰富的维生素成分，有助于宝宝的生长发育，适当地给宝宝喂食玉米有助于改善宝宝肠胃和补充维生素，促进大脑发育健康成长。
儿童不可或缺的重要营养元素：蛋白质

蛋白质是人体组织和细胞组成的不可缺少的成分。蛋白质在人体的血液、皮肤和肌肉当中都扮演着非常重要的角色。奶粉中的蛋白质和奶粉含量不足，将会影响孩子的发育，严重的会导致大头娃娃的产生。若蛋白质摄入不足会导致大脑发育障碍，最终会导致儿童智力低下。因此要引起家长的高度重视，那么怎样才能知道孩子蛋白质摄入是否充足呢？
夏季，宝宝食欲不振怎么办？

马上就要到炎热的夏季了，一到夏天宝宝的胃口就大大降低了，再加上宝宝容易出汗，容易流失水分和一些营养素，更是糟糕，很多原本白白胖胖的宝宝都开始明显消瘦了呢!都是夏天惹的祸呀!
帮助孩子长高的六道食谱推荐

宝宝长高是每个妈妈的期望。要想宝宝长得高，除了遗传基因外，还要注意后天孩子的发育情况。今天小编给大家推荐六道帮助孩子长高的食谱。
合理吃水果，吃出一个水嫩宝宝！

水果对宝宝来说是必不可少的，但是怎样合理喂食，却难倒了许多妈妈。是不是越贵越好呢？是不是任何水果都可以给宝宝食用呢？宝宝便秘能吃西瓜吗？类似这样的疑问越来越多，现在给妈妈们一些小贴士，给你一个水嫩宝宝。
流行病来袭，宝宝食谱谨记“三二一”法则

春天，在小朋友的眼睛里，是五颜六色的花朵和树木；在小朋友的歌声里，是“小燕子穿花衣，年年春天来这里”；在小朋友的心里，是终于可以脱掉笨重的冬衣自在玩耍……宝宝对于新鲜事物关注度较高，面对春日的多彩景色，还未拥有完全的辨别能力，如果家长照顾不周，很容易受到一些潜在高发病症的威胁。专家指出，春季天气干燥，正是各种传染病疯狂传播的季节，一些潜在的因素威胁着宝宝的身体。为了保证孩子的健康成长，妈妈们要防范于未然，不仅要保持良好的饮食习惯，提升身体抵抗力才是关键。