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备孕

常吃碱性食物，为备孕做好准备

据研究发现，碱性食物有利于我们身体健康，体质偏碱性的女性受孕更容易生男孩。碱性食物有哪些？下面一起来了解我们生活中常见的碱性食物吧。
8类怪味食物有利女性健康

女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴，但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。
备孕期的“宜吃”和“忌吃”

在备孕期间，为了保证优生优育，在饮食上一定要非常注意，今天我们就为您介绍备孕期宜吃和忌吃的食物，希望能给您带来帮助。
备孕，准妈妈不能吃什么食物？

怀孕之前也是要注意各个方面，这样才能生个健康的宝宝。孕前不能吃什么？
冬季备孕，御寒食材来帮忙

一波一波的冷空气让大家都感受到了严冬的威力，不少怕冷的女性朋友更是觉得非常难受。冬天怕冷手脚冰凉跟体内的气血有很大的关系。那么冬季备孕吃什么食物御寒？
女性长期偏素容易导致不孕

蔬菜在大部分人的观念中是健康食物，蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。吃适量的蔬菜可致肠道蠕动，促进排便，带给机体所需的微量营养素，而且蔬菜低脂、低盐、高蛋白的特点，更是让不少热衷减肥的女孩几乎成了素食者。但是大家还应该要注意到，蔬菜吃多了也有一定危害，这就是所谓的“过尤不及”。
备孕期补足血气孕育“活力宝宝”

都说，补血，是女人一辈子的功课，那么备孕MM更要好好补课了。充盈的气血是健康母体的前提条件，不论是为了自己的健康美颜，还是为胎儿提供一个良好的生长环境，都应早做准备。
生男生女孕前饮食帮你忙

现代有的年轻夫妻虽说对于生男孩生女孩无所谓，但是绝大一部分还是对于生个男孩，仍然很热衷；有的年轻夫妻则喜欢生女孩；可是，生男生女，我们到底能掌控多少？怎样计划生个自己想要的孩子。因此，这里可以通过孕前饮食的做法左右生男生女，科学道理不够充分，只可以参考。
阻挡好“孕”的食物“杀手”

孕育一个最健康的宝宝，是每一个母亲的心愿。准备怀孕时，有一些食物过多食用会影响到宝宝的健康，甚至会造成不孕。所以准备怀孕的时候，一定要尽可能的远离下面六种潜伏于我们身边的“杀手”。
怀孕前让这些食物帮你排毒

我们每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。
备孕期间须避开的“雷区食物”

每个女人都想生一个健康聪明的宝宝，这就需要你在备孕期间多加注意饮食了。备孕时候的禁忌其实有很多，你知道备孕不能吃哪些食物么？下面就来看看小编总结的备孕不能吃哪些食物！
备孕需知：叶酸片什么时候吃最好?

叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要。叶酸片什么时候吃最好？备孕妈妈在孕前就应该多补充叶酸，在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。
别让孕气倒在饮食误区上

很多夫妻从备孕开始，就已经向各类美食进军了，特别是有的准妈妈们会为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。但是一味地大吃特吃真的能补充营养，对宝宝好吗？答案是错误的，有时还会适得其反！孕前的饮食误区还会夺走你的“孕”气。
孕前保健养生应注意些什么？

女性孕前在饮食方面要注意。其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝，就要少吃以下10种食物：
高龄女性备孕的九大禁忌

高龄孕妇一定要知道自己在怀孕期间的很多状况。通常过了35岁才有了宝宝的妈妈们我们就把她叫做高龄孕妇。这些高龄孕妇哪些事情是要特别注意的呢？
四种粗粮会夺走你的好“孕”气

我们都知道生活中很多的夫妻遭遇到了不孕不育的困扰，女性不孕占了很大的比例，引发女性不孕的因素有很多，饮食也是一个不可忽视的重要因素。那么我们该如何饮食呢？下面就为大家介绍一些容易导致女性不孕的粗粮！
准妈妈须知：吃什么能助孕

想生个健康宝宝？6种营养素必不可少。下面我们来看看都是那些营养素。
女性健康备孕妙招

每个女性都想要一个聪明健康的孩子，可是不少女性都在怀孕后才想到各种补救措施。与其孕后忐忑补救，不如孕前做好备孕。那么女性备孕有哪些小妙招呢？快来和小编一起去看看吧！
女性孕前要远离哪些食物？

怀孕前，未准妈妈不仅要在精神上准备好，身体上也要准备好了。怎样才算准备好呢？原来不止孕期，备孕期同样少不了饮食上的禁忌。为了你可以怀上健康聪明的宝宝，在孕前饮食中，你可要特别注意了哦。
优生优育就是要孕前产前进补？

现在大多夫妻只能生育一个孩子，优生优育显得非常重要，正因为如此，有怀孕计划的家庭显得特别紧张，错误地认为优生优育就是要孕前产前进补，我们认为这是不正确的。