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备孕

孕前营养元素怎么进补？

女性想要怀孕可不是一件简单的事情，想要怀孕，营养缺不了。女性如果营养不良一般是很难怀孕的，即便怀上也不利于胎儿正常发育。所以，受孕前女性就要注重营养的摄入。当然，营养的摄入要讲究方法和量，不然，女性只会增加过多的体重，越来越胖反而不利于受孕。
为备孕做好准备,多吃碱性食物

虽说生男生女都一样，但是在独生子女盛行的今天，备孕的夫妇总有自己的偏好。据研究发现，碱性体质的女性更容易生男孩，酸性体质的女性容易生女孩。根据食物的属性，罗列了我们生活中常见的碱性食物。
备孕时期，要保证4种营养

怀孕期，人们都认为营养补充很重要，很注重营养安排和身体调理。其实孕前夫妇就开始进行应验储备，有助于怀上一个健康宝贝。不要忽视孕前的营养补充哦。下面小编为大家介绍，备孕时期，要保证这4种营养！
饮食得当，助力好“孕”

随着人们对优生优育重视程度的增强，小夫妻在怀宝宝之前都会认真备孕，但是在备孕时，夫妻双方更多的是注重身体的检查和不良习惯的改正，往往忽视了饮食上的调整，其实良好的饮食营养习惯和饮食结构，同样能够增加你的好“孕”气。
正确的孕前饮食调养

孕前合理补充营养，也是优孕优生的一项很重要的内容。越来越的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，同时更要保证孕妇的身体健康。孕前，补充一些对妊娠有宜的营养素，是不能忽视的。
孕前吃什么最有利于优生

准备怀孩子的夫妻，在准备受孕阶段应该少饮或不饮可乐等饮料为好，过多饮用可乐型饮料会直接伤害精子，导致活力下降，容易形成质量不高的受精卵，可能导致胎儿畸形或先天发育不足。
备孕日程：如何正确养肝

现代女性在工作中所承担的角色越来越重要，但相应所需要背负的工作压力也会越来越大，也因此经常熬夜、饮食不规律、脾气暴躁，导致体内肝火旺盛。而肝火旺盛会导致身体排毒不畅，肝脏功能也会越来越下降，严重影响身体健康。
孕前吃什么最有利于优生

准备怀孩子的夫妻，在准备受孕阶段应该少饮或不饮可乐等饮料为好，过多饮用可乐型饮料会直接伤害精子，导致活力下降，容易形成质量不高的受精卵，可能导致胎儿畸形或先天发育不足。
优质碱性食材，为备孕助力

蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物，从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
“备孕族”吃什么容易怀孕？

你是不是计划“造人”，准备生一个小宝宝呢？如果你有这样的打算，那么请跟着小编来了解一些备孕时期一些能帮助你好孕的食物、看看哪些食物能够提高受孕的几率，使您事半功倍。
高龄职场女的备孕需知

近来不少女星传出怀孕的好消息，许多网友看到消息后感慨道：这些并不年轻的女明星们，究竟是下了多少功夫，才盼得“孕”气到呀。而实际上，现如今年过30才准备要小孩的大有人在，不少高龄职场女性，渴望在新的一年里，快快被“孕”气砸到。今天，我们就来研究一下高龄职场女性要备孕，该如何在自己的饮食中下点功夫。
备孕期间要警惕这些饮食误区

孕前准备是很多夫妻都会做的，但是具体的实施起来，很多夫妻会觉得可做的很少，专家介绍说饮食方面可以从避开误区开始，下面就是几个备孕的饮食误区。
备孕期间哪些能吃哪些不能吃？

有计划的怀孕是越来越多年轻夫妻选择。怀孕前调整饮食是计划中的一项。那么备孕期间要吃什么？不能吃什么呢？
神奇的好孕汤，提高怀孕几率

以下几种好孕汤，据说上百位姐妹食用后都看到了明显的效果，食用此配方后基本上2个月内都好孕了，连续坚持喝3个月的，都中了。只有个别的姐妹尝试一个月后，没有坚持，放弃了，过了2~3个月后又重新开始喝，这样效果大大折扣。现推荐给备孕的姐妹们，希望大家早日好孕!
想生个漂亮宝宝？快看看这些备孕食物秘笈！

俗话说：爱美之心，人皆有之。所以，每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。女孩皮肤白一点儿，眼睛大一点儿，男孩个子高一点儿，气质酷一点儿，那么，要实现这个愿望有什么秘诀呢?
备孕期间，「饮食」和「用药」无小事

为了提高下一代的质量，当代社会对孕产的讲究越来越多，备孕期也越来越被人们所重视。我们知道，男女性备孕都要戒烟戒酒，女性备孕需要补充叶酸。除此之外，还有什么需要注意的呢？
备孕：养气补血最关键

补血，是女人一辈子的功课。特别是对于准备怀孕的女性来说，补血就更显得重要。充盈的气血是健康母体的前提条件，不论是为了自己的身体健康，还是为胎儿提供一个良好的生长环境，都应早做准备，做好孕前的补血等调理，才能迎接体格强壮的活力宝宝。
备孕夫妻缺锌易导致不孕不育

有研究表明，夫妻缺锌容易导致不孕不育，那么备孕夫妻要吃哪些东西来补锌呢？一起来看看吧。
准妈妈要注意饮食营养均衡

小编浏览网络上生男生女的信息，可谓五花八门。其实，对于生男孩还是生女孩，我们基本在中学的生物课上就了解了相关的科学知识，我们在网上看到的也只是一个消遣的娱乐话题，准爸准妈们可不要太相信哦。
孕前不补叶酸，宝宝日后徒伤悲

小小的叶酸片，作用却是不小。未准妈妈适量地服用叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生、降低心血管病方面的发病率。如何正确地认识叶酸并了解叶酸的重要，是众多未准妈妈的孕前必修功课之一。