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想要肌肤好,多喝养颜汤

2019-01-02 15:04:46

三、豆苗蘑菇汤

这款汤常喝对于女人而言,延缓皮肤衰老,减少色素沉淀,帮助你的皮肤排毒,从而起到养颜的效果。冬季不妨煮一些喝,帮助你暖身的同时还能养颜哟。

所需材料:准备好半斤的豆苗,100G的蘑菇,1块生姜,2根葱。

烹饪方法:

1、将蘑菇去蒂洗净,豆苗洗净,然后分别切好放入盘中备用。

2、将生姜刮皮洗净,然后切成细丝;再将葱去跟,剥去表皮,择掉尾部枯黄的部分,再切成细丝备用。

3、将锅洗好放于火上烧热,只有加入一些油,再倒入姜丝和蘑菇清炒片刻。炒好之后,往锅里倒入500毫升的清水,煮开之后放入豆苗,再煮两分钟左右就可以撒上葱丝和调味料,起锅食用哟。

上面这3款食谱很是不错,建议女人们在这寒冷的冬季经常烹饪食用。这样的话,既能帮助自己暖身,又能滋养皮肤,让自己找回Q弹肌肤。当然需要注意的是,想要通过食疗养颜的话,饮食一定要清淡,而且要坚持食用才能有好的效果,否则效果往往是不明显的。

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