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沙拉不能减肥?那是你没选对

2018-06-12 13:08:32

金枪鱼减肥沙拉不容忽视的瘦身功效:

金枪鱼肉中所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品,配上促进消化的芦笋、养颜抗衰老的圣女果、通便排毒的蘑菇,瘦身效果一级棒!

吃沙拉瘦不下,可能是选错沙拉酱

推荐一:柠檬辣椒沙拉酱

原料(参考比例)

柠檬1个,小辣椒1~2个,蒜3瓣,香菜一撮,盐1克。

步骤:

辣椒、香菜切碎,蒜挤成蒜泥,再加入盐和挤好的柠檬汁,拌匀。


西兰花腰果沙拉

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