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2、黄瓜

黄瓜味甘、性平，原产于印度，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，具有明显的生津止渴、清热解毒的功效。黄瓜中所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，加速有毒物质的排出。其维生素C的含量比西瓜高出5倍，具有美白皮肤、保持肌肤弹性、抑制黑色素形成的功效。

拌黄瓜

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