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十种超高人气的排毒食物

2015-01-23 14:07:38

导语:常说“排毒养颜”,但是越来越多的食品添加剂、高脂肪食物、杀虫剂、空气中的有毒排放物等等,使毒素充斥着我们的身体内部。要想身体恢复健康本色、皮肤靓丽可人,体内的“垃圾”当然要排干净!今天推荐红豆、地瓜、燕麦等19种排毒功效强大的食物,赶紧吃起来,净化身体吧!

1、红豆

红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

红豆芋头奶露

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