营养手册(第28页)_饮食健康

高汤熬煮有秘诀教你熬汤小方法

2016/10/31 17:36

很多小伙伴喜欢喝汤，但是怎样煮高汤呢？高汤熬煮有秘诀，教你熬出美味汤。

这三种菜适合女性常食用

2016/10/31 17:27

我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。美国福克斯网站健康频道主编曼尼阿尔瓦雷斯博士特意推荐了三种对女性最

吃葡萄干有哪些好处？加一物养生功效翻倍

2016/10/31 17:20

葡萄干是我们日常生活中常吃的小零食，但是你知道葡萄干较之新鲜葡萄有什么好处吗？葡萄干除了更便于存储之外，葡萄干中的钙、铁

早餐吃松子粳米粥健脾胃补肺气

2016/10/31 16:07

松子、粳米一起煮成粥，有补虚、养液、润肺、滑肠的作用，特别适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚，头晕目眩、肺燥咳嗽咳血，慢

肥胖是营养不良专家给出10条建议

2016/10/31 15:12

除了人们常认知的营养不足、体重过低等，超重和肥胖症也是典型的营养不良。

老人营养不良导致手脚发麻

2016/10/31 15:11

老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的

体虚畏冷适合吃桂圆

2016/10/31 15:03

台湾《康健》杂志载文，给体寒怕冷的人推荐了一种暖身食材———桂圆。

产后妈妈最需这些营养你补对了吗？

2016/10/31 14:15

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生

产后喝汤=补营养？你得先学会正确喝

2016/10/31 12:48

饮高脂肪浓汤，例如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等，易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖。还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易

为何男人应该多吃香蕉

2016/10/31 11:51

据报道，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是

月子期间新妈需要啥营养

2016/10/31 11:35

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，认为其能"主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，

三种水果加重老胃病

2016/10/31 11:21

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。三种水果加重老胃病

可以挑动情欲的食物，增加你的“性”福感

2016/10/31 10:05

自古以来就流传着食物能挑动情欲的说法，一旦你发现那些平时看来很普通的食物却能吃出激情，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？

南瓜炒肉丝：有助产后恢复

2016/10/31 10:01

南瓜在瓜类蔬菜中营养价值较高，性温、味甘，补中气，消炎止痛，润肺化痰，可以治疗多种疾病；猪肉含有丰富的蛋白质、B族维生素

吃生姜有5点要注意

2016/10/28 17:52

生姜是每一个家庭的厨房中都必备的一种食材，那么吃生姜的禁忌有哪些，生姜的作用是什么，我们要生活中如何才能更好的了解生姜的

吃芹菜有什么好处抗癌壮骨营养高

2016/10/28 15:29

菜在欧美传统上只是辅菜，作为餐桌点缀，但实际上其营养价值不可小觑。日本“MSN”网站最新刊文指出，多吃芹菜有5个理由。

宝宝喝酸奶的正确方式

2016/10/28 11:40

牛奶里的营养酸奶里都有，主要是补充优质蛋白、钙和乳脂肪，维生素B2也相当丰富，但是牛奶在制作酸奶的过程中，乳糖被乳酸菌分

想让孩子长高多吃2种蔬菜

2016/10/28 11:30

孩子要想长高，蔬菜是必不可少的，因为蔬菜中富含的钙是长高的关键。那么什么蔬菜有助于长高呢?

这些食物都是养肝好帮手

2016/10/28 11:28

肝癌是我国常见恶性肿瘤之一，死亡率高，在恶性肿瘤死亡顺位中仅次于胃癌、食管癌而居第三位。我国每年死于肝癌的人数约为37万

女人吃韭菜护肝又美容

2016/10/28 11:27

韭菜是我们常吃的一种食物，最出名的就是韭菜炒鸡蛋，几乎是每个家庭的必备小菜，但是韭菜虽好，晚上能吃韭菜吗？女人能多吃韭菜

最受欢迎的家常菜