营养手册(第39页)_饮食健康

宝宝多吃彩色蔬果少吃彩色零食

2016/9/28 16:13

对孩子来说，色彩不仅仅意味着视觉美，鲜艳漂亮的食物同样具有很强的吸引力。然而，含有人工色素的零食尽管好看，却危害孩子健康

营养主食奶香荷叶包

2016/9/28 16:11

这款美食中选用面粉作为主要原料，面粉含有丰富的碳水化合物给宝贝提供能量，而且这款美食中用牛奶代替了水，不仅口感上更好吃而

喝醋真的能养生吗？喝多刺激胃

2016/9/28 16:07

醋已经不仅仅是一种调味品，它还是一种养生佳品、美容圣品。喝醋真的能养生吗？下面我们就来探讨一下吧！

立秋后多吃7种金牌水果孩子少生病妈妈少担心

2016/9/28 16:04

苹果性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。

增强记忆力促进大脑发育的辅食食材这么做才好！

2016/9/28 15:57

牛油果非常适合用来给宝宝添加辅食富含不饱和脂肪酸，钾和膳食纤维不但有利心脏健康还能预防便秘其中多不饱和脂肪酸有提高脑细胞

用它来替代宝宝的主食好处这么多!

2016/9/28 15:18

它以土豆作为主食食用配合其他蔬菜，做出口感酥软的“拨烂子”额外再给宝宝搭配一碗汤就可以直接做为宝宝的一餐饭了可别小瞧，以

让牙齿变白的四个小方法

2016/9/28 15:07

日常生活中，我们可能很少对牙齿投入关注，所以牙齿也会因为一些不健康的元素而变黄，那么牙齿变黄应该怎么办？

洋葱清热排毒净化血液！世界各地都在吃

2016/9/28 13:49

美国名厨茱莉亚·奇尔德曾说：“我真不敢想象没有洋葱的世界会是什么样。”洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。它虽然外形

芝麻酱是儿童增高的好帮手

2016/9/28 13:13

小儿生长的关键时期，一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及时补充维生素D，都易发生佝偻病，也就是俗

动物脂肪无罪！其实美味与健康可以兼得

2016/9/28 11:21

不知从何时开始，动物脂肪成为一个人人恐惧的词汇。若回到40年前，它们本是人人向往的美食材料。

香蕉配牛奶并不会腹泻

2016/9/27 17:59

有流言称香蕉加牛奶会导致腹泻，并给出了以下解释：一种说法说香蕉是凉性的，牛奶是热性的，同食会导致肠胃不合，并很可能腹泻。

部分眼疾患者不宜吃辣

2016/9/27 17:44

罹患各种眼疾的人，不论病情轻重急慢，均不宜吃辣椒、葱、姜、蒜、芥末、烧酒等辣味食品，否则会影响眼疾康复，导致病情加重甚至

吃血豆腐真的能补血吗？

2016/9/27 17:35

很多人在吃火锅的时候都会点一盘血豆腐，觉得吃血能补血。这是真的吗？

挑选优质银耳做到3看1闻

2016/9/27 17:35

在秋季吃银耳不仅仅可以调高免疫力，还可以滋阴润燥，美容和延缓衰老。下面给大家介绍银耳的挑选方法，你在生活中也可以适用哦!

秋季滋补谨防补上火

2016/9/27 17:33

有些人自己感觉身体很虚，可一吃补品就上火，这和脾胃运化功能、身体气机通畅程度、气血和顺状况等因素都有关系，需要找中医调理

两种水果解毒养肝

2016/9/27 10:31

人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。但其实肝炎并不可怕，可预防

孕妇补血吃什么好？哪些食物能补血

2016/9/26 17:25

平时烹饪食物时，建议使用铁质材料制作的锅具，因为铁锅在与食物一起在刮蹭时会掉落细小铁屑，加热高温状态下酸性食物使铁离子溶

早餐吃奶酪不能过量

2016/9/26 17:14

早餐吃奶酪不能过量，每天吃25克最合适。

蔬菜汤让你的身体更强壮

2016/9/26 17:14

因为蔬菜汤不是药物，而是纯粹蔬菜，所以它无法快速达到治疗的效果，只能靠长期饮用(就当成每天要喝水就可以了)来改善自身的体

超美味的六款孕妇甜点小吃健健康康过孕期

2016/9/26 17:01

生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经;具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。熟藕

最受欢迎的家常菜