健康专栏(第359页)_饮食健康

产后第一顿吃什么好

2016/10/31 15:49

一些传统的滋补品如红糖水、红枣、鸡蛋等，都适宜产后食用。另外，多喝一些汤也是很有必要的，汤类不仅营养丰富，且有利于乳汁的

产后妈妈的饮食调养

2016/10/31 15:44

在母亲刚做月子的时候，可以以清淡的食物为主，像是汤饮类的食物，山药排骨，猪肝汤，鱼汤，鸡汤等等都是适合母亲吃的食物。当

产后减肥这些谣言信不得

2016/10/31 15:34

大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势，为了恢复昔日的苗条，新妈们都会想尽办法进行瘦身，但是产后减肥不能跟普通人减肥一样

麻油鸡腿产后贴心护宫

2016/10/31 15:27

此道汤品专门为产后妈咪推荐，能有助于受伤子宫尽快复原。因为麻油中的不饱和脂肪酸能降血压，也可促进子宫收缩。而老姜去寒保暖

新妈要注意产后哪些食物最好不要吃

2016/10/31 15:21

咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它

高危妊娠上升明显二胎妈妈要重视

2016/10/31 15:16

高危妊娠，顾名思义就是本次妊娠有某种病理因素或致病因素对孕产妇及胎儿有较高危险性，可能会直接危害孕妇及胎儿的健康和生命安

有些头痛或是脑中风的前兆

2016/10/31 15:15

头痛是我们时常遭遇的小烦恼，特别是在工作劳累、休息不好、情绪紧张的时候。总以为吃片止痛药、休息一下就会好转。事实上，头痛

顺产妈妈的月子餐五大注意事项八大明星食物

2016/10/31 15:12

猪肝可以补铁补血，是非常适合产妇食用的食物，并且猪肝中含有维生素B2，能够去除肌体中的一些有毒成分，帮助排出子宫内的污血

放疗让人骨瘦如柴？教你如何远离营养不良

2016/10/31 15:12

放疗和营养真得不能兼得吗？放疗后的不良反应又该如何应对呢？

这样走路能防4种癌

2016/10/31 15:09

科技的进步让生活越来越方便，人也同时在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研

雾霾来袭孕妇防雾霾做好3个要点

2016/10/31 15:08

雾霾严重，孕妈妈一定要做好防护措施，应尽量减少出门，出门戴防雾霾口罩，多吃新鲜蔬果，加强体育锻炼，增强体质。

备孕父母这个季节怀孕最好

2016/10/31 15:07

到底什么时候怀孕好？这是很多准妈妈的问题。之前有传言说，冬季不适合怀孕，之所以有这个说法，因为中医有“春生、夏长、秋收、

吃梨能润肺但这些人不能吃

2016/10/31 15:05

梨因其鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被

产后坐月子吃水果有哪些注意事项

2016/10/31 15:04

水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。

便秘怎么办？缓解便秘有5点

2016/10/31 15:04

很多人都有排便不规律的现象，那如何缓解呢？缓解便秘有5点。

月经是女人最准的“健康信号”

2016/10/31 15:04

月经是女性观察自身健康状况最好的指标，在中医看来，月经要靠体内五脏六腑的协调配合才能维持正常。

脱发原因有哪些？如何防止脱发

2016/10/31 15:03

要阻止脱发的进程，首先要找出脱发原因，再用强有力的手段除去诱因挽救头发。接下来，我们就来讲讲脱发原因有哪些。

春捂秋冻？这四个部位冻不得

2016/10/31 15:02

俗话说，“春捂秋冻。”但是，这并不是适合所有人。“一场秋雨一场凉。”秋天的气候多变，早晚温差大。身体很容易受凉，引发多种

传统中医“诊尿”看内脏健不健康

2016/10/31 15:01

中医理论认为尿液为津液代谢的最终产物之一，通过望诊观察尿液的外观变化，可以了解肺、脾、肾、小肠等脏腑的功能和疾病的性质。

雾霾有害健康对肺有这些影响

2016/10/31 14:59

随着越来越多的雾霾天出现，伴发着出现许多“雾霾病”，尤其是咳嗽患者大增，人们把这种咳嗽称为“雾霾咳”。“雾霾咳”虽然不是

最受欢迎的家常菜