健康专栏(第358页)_饮食健康

吃穿+运动提高免疫力 BB冬季不生病！

2016/10/31 17:26

冬天到了，早晚温差大，宝宝容易生病让妈妈好烦恼，有什么好方法可以提高宝宝的免疫力吗？妈妈网专家提醒，防止宝宝冬季生病，

睡太早也伤身？

2016/10/31 17:25

睡眠长短可以影响寿命，睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示，不同睡眠习惯不仅会影响个性特

写在脸上的男人病从男人的脸看肾好坏

2016/10/31 17:20

中医认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。当男人脸上出现以下症状时，可能您的身体出现了健康问题。为了将这些疾病隐患

解析深海鱼油的好处

2016/10/31 17:18

很多朋友在购买保健品时，都听说过深海鱼油一词。从饮食养生的角度考虑，补充深海鱼油，对于人体健康的养护十分有好处。有研究发

哺乳妈妈可多吃鲫鱼滋补身体

2016/10/31 17:12

鲫鱼的营养价值极高，含有丰富的蛋白质，易为人体所消化吸收，并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及各种维生素。补益功效显著

身材匀称体重正常也要当心隐性肥胖

2016/10/31 17:11

你知道吗？有一种“体重正常”的肥胖，可能同样很危险！这种肥胖，它的最大的特点是：隐蔽性极强，容易被忽略，对身体危害性大。

过期妊娠都会对胎儿带来哪些危害？

2016/10/31 17:10

人们常以“十月怀胎，一朝分娩”和“瓜熟蒂落”来形容妊娠到期后的分娩，因此有的产妇日子到了也不愿引产，定要等待自然临产。过

冬季女性进补必备食物

2016/10/31 17:01

冬季进补正当时，女人食补的效果是最好的，而现在恰好是适合进补的季节，你还在等什么？手脚冰凉吃什么好？气虚吃什么好？39健

给新妈妈的饮食营养指导

2016/10/31 16:53

有些人一产后宜温为由，认为蔬菜大多为凉性的，产后应多吃荤菜、鸡蛋补充体力，不吃或少吃蔬菜。其实，大多数蔬菜经过适当的烧煮

产后补虚养身调理食谱

2016/10/31 16:44

南瓜蒸肉这款菜含有丰富的钙、磷、锌等多种营养素，还含有蛋白质、脂肪等多种营养成分，对产后新妈妈补充钙质，预防贫血有很好的

喝水不要用塑料杯用玻璃杯喝水最健康

2016/10/31 16:44

在办公室里大家可以看到这样的一个现象，很多人都用塑料杯来喝水。因为塑料杯便宜，而且不怕摔碎。现如今塑料杯已深受上班族的喜

冬季如何增强抵抗力？

2016/10/31 16:31

从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化

智慧妈妈的产后食补秘诀

2016/10/31 16:26

猪腰猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，蛋黄中含有丰富的铁质，

新妈妈产后补钙四款美味食谱

2016/10/31 16:18

黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸、醣类、钙、磷、钾、类胡萝卜素、维生素B群等，是食用植物，也是补虚调养的佳品。蘑菇可以提高机体

酱油吃不对会引发肝癌？挑选酱油先闻气味

2016/10/31 16:08

酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品，中国人在很久之前就发现了酿造酱油的秘密。在距今2000多年前的西汉，酱油已经有了

狂吃荔枝长痔疮 2种解便茶防痔

2016/10/31 16:08

中医师表示，过量摄取荔枝、榴槤等夏季水果，容易助长体内火气，引起便祕导致痔疮，建议平常可饮用牛蒡茶帮助解便，防止痔疮的生

产妇产后饮食提示

2016/10/31 16:06

产后第一周清淡饮食，可以和家人一起吃一些清淡口味的饭菜，辅以乌鸡汤补一补。第二周以温补为主，具体吃什么根据下奶情况来决定

经常掏耳屎小心耳道炎来袭

2016/10/31 16:05

可能你生活中会有这种情况出现：老感觉耳朵里有脏东西，所以经常会用棉签、耳勺等工具对耳朵进行大清洁，但清洁过后，仍感觉里面

高血压很可怕 3种食物帮你降血压

2016/10/31 16:05

目前高血压能够被治疗或者预防，多吃一些燕麦、水果、蔬菜以及甜菜根或许会给高血压患者带来一定帮助，同时患者还要尽量少摄入盐

产后虚弱吃这个简单又进补

2016/10/31 16:00

富含β-胡萝卜素的红萝卜，在进入人体肠道被分解后，可转换成维生素A，协助产妇维护视力、肌肤和黏膜健康。α-胡萝卜素不怕高

最受欢迎的家常菜