健康专栏(第380页)_饮食健康

立冬了这6种食物孕妇吃了你胎儿不保！

2016/10/24 13:08

猪肝有微量元素铁、锌、铜，有Va等，孕妇吃了可以补血，冬天又恰好是进补的最佳时节，很多孕妇就经常会煲个猪肝汤来喝喝。不过

孕期准妈妈吃早餐三大饮食禁忌！

2016/10/24 12:56

谷类是膳食中B族维生素的重要来源，这些成分中的泛酸尼克酸、硫胺素及少量的核黄素等，是胎儿神经系统发育所必需的。谷类食物也

准妈妈喝奶茶的危害

2016/10/24 12:45

红茶中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋的作用，会刺激到胎儿从而增加胎动，甚至是危害胎儿的生长发育。虽然说准妈妈适当

这孕期“三宝” 你吃了几个?

2016/10/24 12:38

许多的中医都认为大枣有补中益气，养血安神、健脾益胃的功效。而气血本就是先天之本，如母体的气血充足，那么最大受益人将是胎儿

孕妇不能吃哪些食物知道这些有“好孕”

2016/10/24 12:35

小编建议孕妇可以多吃颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、李子、红枣、枸杞等富含铁质的食物。当然除了肉类，蔬菜水果也

备孕黑豆的吃法教腻把握最佳时间吃黑豆

2016/10/24 12:26

黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙

孕妇不能吃的食物

2016/10/24 12:17

女性怀孕，身体很多功能都会相对减弱，胃肠功能就是其一，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，引发腹泻、腹痛等症状。而汽水则会消

孕期准妈妈饮食糟孩子脾气暴！

2016/10/24 12:00

饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。该研究调查了2.3万多名母亲和孩子。结果发现，孕期饮食不健

女人怀孕须知:孕妇肥胖的饮食原则是什么?

2016/10/24 11:57

.多吃蔬菜和水果。孕妇减少主食和脂肪的摄入量之后,往往会有较严重的饥饿感,可适当多吃一些蔬菜和水果,注意一定要选择含糖量

惊人！孕期这么吃宝宝智商高！

2016/10/24 11:53

拥有一个健康聪明的宝宝，一直都是准爸爸准妈妈们最大的心愿。说到宝宝的智力发育，大家普遍都认为只要给他上早教课就可以了，虽

患者对号入座：揭秘口臭的5个人原因

2016/10/24 11:52

提起口臭，很多人都觉得不是问题，漱漱口、刷刷牙就没事了。其实除口腔卫生差会导致口臭以外，还有一些原因让人深感惊讶。美国“

孕妇不宜多吃的食物

2016/10/24 11:42

辛辣食物刺激性较大，多食可引起便秘。如果正在备孕或已经怀孕的女性食用了大量的辛辣食物，就有可能诱发消化功能障碍。因此，建

只花一分钟的长寿习惯

2016/10/24 11:41

很多人会喜欢找一些长寿的秘诀，但是长寿还是要从日常生活的点点滴滴中体现出来。这些长寿的习惯只需花费你一分钟哦~

枸杞保健效用多孕妇食用要小心

2016/10/24 11:38

枸杞是常被用来煮药膳的材料，很多的食补汤品中也都会有枸杞。虽然枸杞可以保健身体、提升视力，但是孕妇却不适合多吃。这是因为

抖腿可能是一种自我保护

2016/10/24 11:36

很多人在专心致志工作时会不知不觉抖腿，或者出现其他小动作如转笔头、挠头等。这些常见的小动作看似无意义，其实都有心理功能。

寒冷日子孕妇可以吃火锅吗

2016/10/24 11:34

在寒冷的冬天，吃上美味的火锅，不仅让我们的身体变得暖和，而且也充实了我们的肚子，但是火锅是不能经常吃的，我们尽量控制吃火

橘皮的妙用：泡脚大有益处

2016/10/24 11:30

吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，

孕妇冬季喝什么汤有助于健康

2016/10/24 11:30

冬季是进补的季节，对于孕妈妈来说，冬季喝什么汤比较滋补？萝卜羊排骨汤清热解毒、有助消化；紫苏生姜红枣汤暖胃散寒、助消化行

坐月子要谨慎，月子病如何治疗

2016/10/24 11:30

由于月子病的症状和感冒风寒等症状比较相似，所以会令患者掉以轻心，大家在病症初期征兆的时候，就应该及时去医院检查，以免耽搁

怀孕期间口味重该吃些什么呢？

2016/10/24 11:25

怀孕期间，口味变得越来越重且怪，很有可能跟缺铁导致的。若长期缺铁就会影响到孕妇的身体和胎儿发育，那孕妇该吃些什么买补铁呢

最受欢迎的家常菜