健康专栏(第405页)_饮食健康

七种食物隔夜后竟会产生剧毒

2016/10/14 14:07

谁没吃过隔夜菜？相信大家都吃过吧！什么蔬菜、猪肉、排骨、鱼虾等，吃不完倒掉可惜，明天还能吃一顿。可曾想，有些食物，隔夜后

做菜好吃又营养到底是怎么做到的？

2016/10/14 14:06

人人都说想要抓住一个男人的心，得先抓住他的胃。于是女人们各种学厨，但是做菜并不是那么简单的，厨师就讲到，从选材料到搭配，

孕期吃什么可以缓解孕吐

2016/10/14 14:05

酸味食物能够很好地调动准妈妈们的胃部进行适当地放松，避免胃酸的反复堆积而引起食物回流的现象发生。想必很多准妈妈们都会在自

糖尿病患者要注意“量糖而入”

2016/10/14 14:00

时下，各地气温逐渐转凉，迎来了一年中丰收的秋季，这也是一个有利于调养生机、去旧更新的季节。秋冬进补是恢复和调节人体各脏器

8种食物助孕妇防辐射

2016/10/14 13:55

黑芝麻可以增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免

怀孕期间营养素对胎儿发育有什么作用？

2016/10/14 13:44

为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子

准妈别瞎吃饺子！认准这些属于你的肉馅哟！

2016/10/14 13:35

菠菜虽然营养丰富，常吃还能预防缺铁性贫血但缺点是含有较多的草酸，体内草酸过多的话会影响孕妇对钙的吸收，不利于胎儿正常发育

怀孕三大时期营养膳食补充注意

2016/10/14 12:52

从孕中期开始胎儿进入快速生长发育期，直至分娩。与胎儿的生长发育相适应，母体的子宫、乳腺等生殖器官也逐渐发育，并且母体还需

最适合准妈的七款食材

2016/10/14 11:59

晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用。营养学家认为，柠檬

养身达人孕期早餐攻略七款营养搭配长胎不长肉！

2016/10/14 11:53

早餐一碗杂粮粥和一个茶叶蛋。蛋白质维生素统统都有了！里面可以根据自己的口味加入红豆、绿豆、黑豆、黑米、大米、莲子、茯苓、

新妈妈产后使用化妆品需谨慎

2016/10/14 11:32

很多女性都使用化妆品，或者经常化妆，但专家提醒，部分化妆品中含有致癌物质，孕妇和哺乳期妈妈最好不要使用。

4道美味菜有助孕期补维生素A

2016/10/14 11:23

维生素A有助于促进胎儿生长发育，并能增强母体的抵抗力。如果维生素A供应不足，可能会引起胚胎发育不良，严重不足时，可导致胎

老年人经常失眠这些小方法助你健康

2016/10/14 11:20

对于现在的一些老年人来说，经常的是会发生失眠的现象，会产生很大的影响，造成很大的危害，所以生活中应该注意一些养生的小方法

孕早期准妈妈忌吃补品

2016/10/14 11:13

体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，可在盛

要想宝宝好视力从胎儿开始调养

2016/10/14 11:06

维生素A的缺乏，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以治疗和预防干眼病，因此多吃含有维生

各地孕妈咪教你去胎毒妙方儿

2016/10/14 10:57

金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用，所以有去胎毒的效果。但由于金银花性凉，建议怀孕前三个月不要服用，中后

孕妇便秘怎么调理之饮食篇

2016/10/14 10:50

燕麦中的蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙、B族维生素、维生素E、尼克酸、叶酸、泛酸等营养元素的含量，都在各类粮食作物中名列前茅

易致流产的九种食材准妈妈最好不吃

2016/10/14 10:34

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过

老年人补钙需要注意什么?

2016/10/14 10:27

对于现在很多的老年人而言，随着年龄的增长，身体状况变得越来越差，因此很多的老年人会出现缺钙的现象，因此很多的老年人要注意

孕妈冬天吃水果怕冷？煮着吃也营养

2016/10/14 10:27

相比于梨子和甘蔗，苹果和香蕉则更适合煎着吃。香蕉和苹果中的维生素C含量较少，其中的钾、镁等矿物质和膳食纤维等营养素并不会

最受欢迎的家常菜