健康专栏(第403页)_饮食健康

儿童偏食的5大危害

2016/10/14 16:41

专家指出，1～7岁是宝宝偏食好发期，此时正值宝宝生长发育的黄金阶段。偏食对宝宝的危害主要体现在以下五个方面。

孕妈吃肉别太放纵！ 4吃6不吃

2016/10/14 16:39

螃蟹属于寒凉食物，而且还具有活血化瘀的作用。如果吃得太多，很容易造成流产。此外，大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化瘀效果

什么食物适宜孕妇妈妈吃？

2016/10/14 16:20

坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，此外，它还含有丰富的蛋白质，能延迟准妈妈的饥饿感。虽然坚果中脂肪含量较高，但只

冬季上火别乱吃孕妇降火有原则

2016/10/14 16:12

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物

入秋气温骤降秋凉你需要吃这几件样

2016/10/14 16:12

今早小编一醒，就觉得有阵阵凉意，打开天气一看，只有12°，穿着轻薄的外套好像都抵挡不住。如何抵御这凉气，看看专家怎么说！

秋天是排毒最好的季节

2016/10/14 16:11

因为秋季之前是炎热的夏季，夏季骄阳似火，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多，而且秋季主“收

孩子想长高少吃三类食品

2016/10/14 16:05

不利于长高的食品主要是因为营养少，但却增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些甚至还消耗体内钙质，最终导致营养不

准妈饭后坏习惯及时改正才健康

2016/10/14 16:00

饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单

秋凉伤人最无形 3个部位千万不要受冻

2016/10/14 15:54

秋天没有夏天的热，也不像冬天那么冷，然而在这个季节，身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣，秋凉伤人其实最无形。

想让宝宝笑口常开孕期请多吃巧克力

2016/10/14 15:47

喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化

四类下酒菜千万别吃全致癌

2016/10/14 15:44

因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒

我们吃鸡蛋常常犯的8个错误

2016/10/14 15:43

鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的

注意这四种肉吃了会生病

2016/10/14 15:43

现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官

饭后吃4种水果最伤身

2016/10/14 15:42

吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不

天干物燥，如何预防静电？

2016/10/14 15:40

静电的可怕性，除了会对人体造成刺痛感，还有其他更严重的危害。

危害胎儿健康的20种食物

2016/10/14 15:38

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可

孕妈吃山竹营养丰富多

2016/10/14 15:27

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为，山竹有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺

天气转凉做好这七件事秋天可以不生病

2016/10/14 15:24

有人曾说：每个季节都是一种浓郁的怀旧。最近，带着寒意的风、干燥的口腔和鼻腔，甚至身边不断有人腹泻咳嗽中，已经找到了记忆

生姜泡脚的6大好处驱寒祛湿改善睡眠

2016/10/14 15:24

人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效。

茄子能美容！怎样健康吃茄子

2016/10/14 15:23

茄子应该怎么吃最健康?茄子可以做成许多菜色，大家最熟悉的可能就是鱼香茄子了。这是一道非常大众，又十分出色的一道菜。记到大

最受欢迎的家常菜