健康专栏(第184页)_饮食健康

体弱多病的老人洗澡3注意

2017/3/13 13:29

据《健康报》报道，因为怕出意外，不少患高血压的老人到了冬天就不敢洗澡。体弱多病的老人洗澡时确实需要多注意以下细节，才能降

春困有妙招：香椿泡水喝可解春困

2017/3/13 13:27

中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，香椿不仅口味独特，而且营养非常丰富，其维生素C、E、钙、蛋白质等含量都在

5个营养常识让你深入了解食物营养

2017/3/13 11:57

如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学

春季身体疲劳原来是因为这个

2017/3/13 11:36

我睡多久无关紧要，起床时比就寝时疲劳得多。”在当今这一交通方便和机械化的时代，为什么有这么多人经常感到疲劳呢？其实，引起

草莓边摘边吃好过瘾？当心感染病毒

2017/3/13 11:35

阳春3月，万物复苏，是外出踏青游玩的好时节。在这个季节里，人们都特别热衷于摘草莓，那种边摘边吃的感觉真的让人感到十分过瘾

这个习惯不改掉等待你的很可能就是肺癌

2017/3/13 11:34

有关专家表示，肺癌早已经超越了交通事故、自然灾害等，成为了影响中国人口死亡的最主要因素之一。哪些因素与肺癌息息相关，听听

每天睡前喝点它血管干净又年轻

2017/3/13 11:34

一般年轻的人怎么吃都是没有什么关系的，因为年轻人的新城代谢能力是比较快的，血管壁也会很宽，我们的血管壁都是随着我们的年纪

春天，哪种药能给肺“保湿”？

2017/3/13 11:33

春天干燥，人容易感冒，最好的预防办法是“肺部保湿”，因为中医视肺为“娇脏”，而且有“上先受之”的规律。意思是，肺是最娇气

如何正确判断排卵期？注意3种身体变化

2017/3/13 11:33

对于备孕的女性来说，判断排卵时间是帮助受孕的有效手段，因为在排卵期同房能大大提高受孕几率。但对于月经不规律的人来说，想要

早餐别吃冰箱面包，伤胃！养胃靠食疗

2017/3/13 10:58

很多上班族早上为了赶时间，面包从冰箱里拿出来连烤都不烤就往嘴里送。华鑫营养师说，面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样

助心脏病发作的魔爪竟然是它

2017/3/13 10:56

10月11日，据英国《每日邮报》报道，澳大利亚斯威本科技大学的研究人员发现，经常喝果汁的人，其血压水平要明显高于偶尔喝果

长期高盐饮食易诱发高血压

2017/3/13 10:47

加班、差旅少不了吃碗泡面,很多人会在泡面中加根火腿。要提醒的是，泡面搭配火腿肠这个组合，会使人体摄入过多的盐，而长期高盐

换种饮食方式预防乳腺癌

2017/3/13 10:05

据世界癌症研究基金会（WCRF）日前发布的一项研究显示，地中海饮食，即食用坚果、水果和鱼类等，有利于降低罹患乳腺癌的风险

春天养生：春三月最宜喝什么茶？

2017/3/13 09:56

春季气候的特点，古人概括为“温”，并谓之春季多风病。这是春季气候及与气候有关的致病因素总的特征,春季3个月尚有所不同,那

小心反季水果春季4种"问题水果"

2017/3/13 09:52

虽然刚到春季，但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者，很多反季水果都是用一些化学物质催熟、

5种常见钙剂适合自己才是好的

2017/3/13 09:29

在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和

4个步骤按摩头皮解决洗头掉发难题

2017/3/13 09:28

不知道MM们有没有这样的遭遇，洗头的时候总在水池里看到大把头发，或者是在枕巾上遍布发丝，令人不仅恐慌，这是要脱发的节奏啊

注意5大生活习惯远离脱发困扰

2017/3/13 09:28

用脑过度的人，或者经常心里藏着事，精神总是过于紧张，就会使脑子受到很大刺激，同时也是会影响到头发营养的供应和生长，早生华

常吃7种菌菇有助健康长寿

2017/3/13 09:24

有人说常吃菌菇有利于健康长寿，菌菇真有这么神奇的功效？其实菌菇有利于长寿其根据源于菌类食物中含有多种人体所需的营养成分，

春季最适合食用的十五种食物

2017/3/12 08:21

春天万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。为了可以度过这个敏感的季节，在这里给大家介绍几种最适合在

最受欢迎的家常菜