健康专栏(第186页)_饮食健康

睡觉超9小时老痴风险高

2017/3/10 15:42

充足睡眠是健康的保证，但睡太多可能就存在健康隐患，此前研究人员发现，睡太多会长胖、增加患糖尿病风险甚至导致不孕。美国波士

洗澡千万别犯五个错

2017/3/10 15:37

美国《赫芬顿邮报》近日刊文提醒，洗澡中容易犯的5个错，会影响我们的健康，需要避免。

身体好不好一看嘴唇就知道

2017/3/10 15:35

很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况，美国《预防》杂志网站邀请美国皮肤病学会专家黛安麦德法斯，总结了从嘴

养肝先要管好嘴护肝有两大法宝

2017/3/10 15:33

肝脏被比喻为人体的“化工厂”，是人体新陈代谢最旺盛的器官。爱护肝脏先要管好自己的嘴，并牢记两大法宝。

医生们不外传的12个长寿秘诀

2017/3/10 15:32

女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的

这样吸烟最致癌

2017/3/10 15:24

有些烟民早晨睡醒后喜欢抽一支烟，烟瘾大的恨不得牙都不刷赶紧先点上一支。美国一项最新调查发现，这种“起床烟”会显著增加患肺

为何女人起床气比男人大

2017/3/10 15:23

英国科学家研究发现，女性的“起床气”似乎来得更猛烈些。他们发现，女性所需睡眠时间比男性要长。如果一个女性睡眠时间不足，她

胃热怎么办？推荐5种食物助清热祛湿

2017/3/10 15:21

胃热是什么？其实简单的说就是胃上火，在饮食中如果我们过量的食用煎炸等有燥热效果的食物或都饮酒喜辣等都会导致我们的胃部出现

4种食物容易刺激肠胃长期胃酸反流该怎么办？

2017/3/10 15:00

长期胃酸反流怎么办是人们想知道的问题。胃酸过多也被称为胃酸反流或胃灼热，指的是胃酸反流进入并刺激食管。胃酸反流会导致胃溃

4种坏习惯让你面临发际线危机

2017/3/10 14:58

掉头发这事儿并不简单！内分泌出错啦、脂肪摄入过多了、喜食甜食、甚至马尾辫绑得太紧了，都有可能引起掉头发。下面详细来了解下

经期不能洗澡？注意一点就可以

2017/3/10 14:55

专家指出，经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗淋浴可以，不能坐浴

5类食物抗掉发杠杠哒

2017/3/10 14:49

老掉头发，内心是崩溃的？那就食疗走起吧！别小看以下这些食物哦，抗掉发杠杠滴！下面详细来了解下吧！

掉发就补肾这样是错的

2017/3/10 14:49

头发是身体内部健康状况的“指示计”。那么，正所谓“肾藏精，主生殖，其华在发”，掉头发是意味着肾出问题了吗？掉头发是肾虚导

春季饮茶5注意

2017/3/10 14:48

春季健康喝茶需注意以下问题：

三招预防和缓解春困

2017/3/10 14:45

“春光无限好，只是昏昏欲睡惹人恼！”近期，由于气温变化等原因，不少人都感到身体疲乏，产生所谓的“春困”现象。针对“春困”

如何预防急性胃炎？日常养胃试试5款食疗

2017/3/10 14:43

急性胃炎是一种很常见的疾病。急性胃炎可能是因为平常的饮食等生活习惯引起的，所以我们在日常生活中应该多注意自己的生活习惯，

胃癌来临前的4大征兆有胃病不能碰这4种水果

2017/3/10 14:35

胃病是许多胃部疾病的统称，它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。

为健康，请注意吃苹果的速度问题

2017/3/10 13:44

人们吃苹果的次数也越来越多了。不过很多人都是“三下五除二”，大口大口地没几分钟就吃完了。

注意：超市五大健康“雷区”

2017/3/10 11:57

超市因其宽敞舒适、种类齐全和价廉物美，成为寻常百姓家最爱光顾的日用品消费卖场，是很多人每天必去的场所。

卤鸭脖鸡脖味美但最好别吃皮

2017/3/10 11:47

卤鸭脖、烤鸡脖早就成为人们餐桌上美味的下酒菜。

最受欢迎的家常菜