健康专栏(第185页)_饮食健康

“肠寿”才能长寿四个好习惯让肠道更年轻

2017/3/10 17:53

现如今，养生保健成为了当今最热门的话题，可人们几种保护在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了对肠道的保养。其实，最容易生病

厨房里的6味抗衰保健品

2017/3/10 17:49

厨房里有许多一日三餐不可或缺的调味品，许多人认为仅仅可增加食品的味觉，提高食欲。殊不知，一些常用调味品能对机体起到不寻常

三月早餐不重样，油条香葱粥

2017/3/10 17:46

传统的早餐，粥、油条都占据着重要的位置。喜欢吃香喷喷油条，但是油炸容易上火，热量高。把油条、加上葱、放上油、盐融入粥里，

8种食物难吃但对健康最有益

2017/3/10 17:44

据现代的营养学家发现，其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效，比如排毒、减肥、预防糖尿病

9种健康食品便宜又营养

2017/3/10 17:44

继番茄、番薯的营养价值被发现，成为餐桌上最火红的食材之后，古早时候，被拿来喂猪、鸭的地瓜叶，最近也成为当红的健康蔬菜，价

这5种菜不宜放味精

2017/3/10 17:44

味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。

外出就餐这3种素菜要少吃

2017/3/10 17:43

“肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是？“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”，这样一顿荤素搭

月经期不能喝茶的三大理由

2017/3/10 17:29

月经是女性身体正常的生理周期，在经期由于女性身体免疫力有所下降，如不注意一些日常生活习惯和饮食很容易导致月经不调的现象。

干锅菜味道美最多加热半小时

2017/3/10 17:04

冬日严寒，全家人暖融融地围炉而坐，是最幸福不过的事情。涮火锅固然热闹，可味道却略显单调，于是，干锅菜在大江南北迅速火了起

喝酒不忘养生 4种食物不宜做

2017/3/10 16:50

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜，如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢?这就要记住哪些菜宜于下酒

常嚼口香糖竟会引起胃胀气这5种原因别忽视

2017/3/10 16:49

由于现在生活越来越好，人的饮食也越来越多样，时间一长就会给胃带来负担，很多人常常受到胃胀气的折磨，因为胃胀气也会导致人的

香蕉长黑斑了，还能吃吗？

2017/3/10 16:47

我们平时买香蕉时，会看到有些香蕉上有黑芝麻点，作为外貌协会的我们一定不会选这种，但有些好好的香蕉买回去放了几天也会长斑点

春季也会抑郁 11种食物赶走抑郁

2017/3/10 16:47

春天本该是万物复苏，生气勃勃的时节，可据调查显示，每年春天被抑郁情绪笼罩的人尤其多，这又是为何呢？如何通过食物缓解人的抑

别给孩子喝酒小孩喝酒危害大

2017/3/10 16:46

近日，一则关于“8岁男童比酒后昏迷不醒”的新闻引起了人们的注意。据悉，此男孩在家中和妹妹比酒，不料喝太多了，最后导致呕吐

这样吃姜小心得肝癌~

2017/3/10 16:45

美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，

防脱发多吃坚果

2017/3/10 16:38

一头乌黑亮丽的秀发会给人们带来美的享受。谁不想拥有一头秀发呢？但是随着现代生活节奏的加快，压力的加大，脱发现象越来越普遍

上班一族眼干就多喝菊花茶吧！

2017/3/10 16:35

菊花茶是很常见的一种花茶，在日常生活中很多人每天早起或者午后都会泡杯菊花茶，你经常喝菊花茶，但是你知道菊花茶有什么好处吗

家常菜怎样搭配营养更加全面呢？

2017/3/10 16:34

家常菜是我们每天的主要营养摄入途径，那家常菜要怎样吃怎样搭配营养更加全面呢？不同的食材进行搭配，不但营养能够互补还能促进

服用药物期间的饮食禁忌

2017/3/10 16:03

据不完全统计，我国每年有500万人因服药方法错误而住进医院，其中20万人更因此丧命，不懂饮食禁忌是主要的原因之一。下面介

水果应该买小还是买大？

2017/3/10 15:57

对心血管健康非常有益的多酚类物质主要存在于果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素C的分布也有同样的规律。

最受欢迎的家常菜