健康专栏(第188页)_饮食健康

缓解男人体会不到的痛

2017/3/10 09:22

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，是一种常见的生理现象，往往让女性朋友“痛不欲生”。引起痛经的原因有很多，在中医看来，女

天天玩手机小心你的颈椎！

2017/3/9 16:39

智能手机的出现，给我们的生活带来了极大的便利，如：手机支付、定位导航、信息关注、娱乐休闲等。不过，智能手机的出现，也让许

运动加食疗降糖效果好 3种降血糖方法

2017/3/9 10:42

降血糖单靠饮食上的注意还不够，如果辅以其他几种方法，比如运动，效果肯定更佳！一起来看看！

粗粮早餐吃出好身材

2017/3/9 09:44

近年来，一项对近2400名女孩进行的为期10年跟踪调查表明，按时吃早餐尤其是吃含有谷类食品早餐的女孩比那些不吃早餐的女孩

这7种食物夜宵的最好选择

2017/3/8 10:26

宵夜吃错，影响健康；吃对了，则有益于身体。美国“福克斯新闻网”介绍了7种适合当宵夜的健康食品。

3大饮食误区你都了解吗

2017/3/8 10:03

现代社会人们对饮食的要求越来越高，对身体健康越来越重视，因此在饮食健康方面人们下了许多的工夫，但是在注重饮食健康的同时，

5种食物巧搭配美味营养都满分

2017/3/8 09:56

饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜

肉+蒜搭配营养不流失

2017/3/8 09:53

动物食品，尤其是瘦肉，其中含有丰富的维生素B1。但维生素B1并不稳定，在体内停留的时间较短，会随尿液大量排除。

喝豆浆的九大好处

2017/3/8 09:44

清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆浆有如下好处：

喝豆浆的禁忌

2017/3/8 09:41

豆浆的营养价值越来越被世界各国人民所接受，欧洲称它为“植物奶”，而美国豆浆的零售额已经超过了3亿美元。但是喝豆浆也有要注

吃麻辣烫不得不防这5点

2017/3/8 09:36

麻辣烫和火锅虽然味道鲜美，但也暗藏伤害。专家王坚建议，食用时不得不防：

经常面对电脑应多吃樱桃

2017/3/8 09:29

中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A

预防骨质疏松的4大妙招

2017/3/7 17:46

老人中出现最常见的一种疾病就有骨质疏松症，那么你知道预防骨质疏松的方法有哪些吗？

5个落枕的治疗方法快收藏起来

2017/3/7 17:46

一觉醒来，咦？咋回事，脖子突然不能动了！有经验的人一定知道，这就是落枕了！引起落枕的原因有很多，枕头过高、睡眠姿势不当、

常喝1碗汤还你一个干净的肺

2017/3/7 14:18

吸烟5年或以上的，长期在粉尘环境下工作的朋友，通常会有支气管炎和咳嗽。今天教大家一个天然的配方，可以帮助大家净化肺部。

安全吃草莓怎么洗才对？

2017/3/7 14:17

现在是吃草莓的好时节，草莓要怎样洗才吃得安全放心呢？在吃草莓的时候应该要注意草莓的正确洗法，千万不要把草莓蒂摘掉，以免在

3款自制饮品远离姨妈困扰

2017/3/7 10:26

相信妹子们一定都有这样的体验，每次要来姨妈的时候，总觉得情绪会特别暴躁，没事就会想和男票发发小脾气。月经前情绪烦躁！来了

冰箱冷藏食物 4天是道"坎" 避细菌滋生

2017/3/7 10:16

很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出

6种美食让你成为是猛男很简单的

2017/3/7 10:12

成为猛男是很多男性朋友的梦想，其实只要注意在平时的饮食中多摄入以下几种食物，成为猛男是很简单的。

素食者应适量多吃腐乳可代替部分肉类

2017/3/7 09:40

豆类是我们食物里的其中一大类，包括了大豆、豌豆、青豆、菜豆、扁豆等。最佳的豆类是大豆类。

最受欢迎的家常菜