健康专栏(第190页)_饮食健康

深夜放毒族注意晚饭吃的晚是病

2017/3/6 15:20

夜食综合征是指正常摄食行为的周期性推迟。尽管有一部分暴食症患者表现为夜间饮食增多，但夜食综合征和暴食症患者的区别在于，夜

高血压饮食习惯应注意三低三少

2017/3/6 15:04

对于高血压患者来说，食物真的是一个硬伤啊，很多吃的想吃却吃不成。那么高血压患者究竟不能吃什么呢？对于高血压患者是有一些忌

高血压应少吃这些蔬菜辣咸都不好

2017/3/6 15:04

高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管最主要的危险因素。那么，在蔬菜当中有没有不适合高血压患者食用的呢？

洗澡千万不能做的七件事你中招了吗？

2017/3/6 14:50

牙龈出血不容忽视警惕四大原因！

2017/3/6 14:49

实际上，牙龈出血不仅仅是口腔的问题，它还有可能预示全身的其他疾病，下面就来看看导致牙龈出血的诱因有哪些吧？

保护生育能力女性注意5种细节

2017/3/6 14:49

女性朋友们有必要学习一些保护自己生育能力的方法，同时避免一些对生育有伤害的行为，那么想保护好自生育力，有哪些事情需要注意

食用这些美食的后果你能承受吗

2017/3/6 14:32

松仁嘴、红肉汗……享受美味的时候，你可能想不到身体会出现一些奇怪的症状。美国“雅虎新闻网”近日对这些因食物而引发的症状进

五谷杂粮是养生的根本

2017/3/6 13:57

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄

一个简单易行的养肝秘诀

2017/3/6 13:57

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目2

男人壮阳补肾的6款菜式

2017/3/6 11:49

海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血(补血食品)的作用，适用

春季午睡也是门大学问

2017/3/6 11:41

有研究认为：饭前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲劳，并可大大提高下午的工作与学习效率。

男人睡前绝对不能吃的食物

2017/3/6 11:28

有哪些食物是睡前不能食用的?有关研究显示:咖啡因、辛辣食物、有饱腹作用的食物等不适宜在睡前吃。

揭秘！长寿老人的饮食秘方

2017/3/6 11:25

自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧……

体内有寒气多吃韭菜干姜

2017/3/6 11:10

一般有两种可能：一是阳气不足、体质较弱引起的虚寒，一般还表现为面色苍白、怕冷、小便清长，出现在年龄较大的人身上的比较多。

谷类食品补充营养很全面

2017/3/6 10:57

2011年美国农业部公布的名为“我的盘子”的健康饮食指南图中显示，谷物在每日膳食中应该占有较大比例，且每天食用的谷物中一

早晚喝粥中午吃饭养生妙招让长寿不难

2017/3/6 10:39

“两粥一饭，长寿不难。”这句谚语在很多地方广为流传。这种“早晚喝粥，中午吃饭”的饮食模式，在国内著名的长寿之乡广西巴马和

芭蕉花功效多食用还有5条禁忌

2017/3/6 10:33

芭蕉花的功效作用还真不少哦。芭蕉花味甘、微辛，性凉，入心、肝、胃、大肠经。具有化痰消痞、散瘀、止痛的功效。有主治胸膈饱胀

七种抗“关节感冒”食物新鲜出炉

2017/3/6 10:26

不久前，美国科学家为关节不适的白领们推荐了富含维生素、叶酸、钙质的七种日常食物，对缓解初春季节的“关节感冒”有意想不到的

伤肾行为排行榜，食疗如何养肾

2017/3/5 00:14

实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病

6种食物最易藏虫少吃！

2017/3/3 17:46

食物在生长过程中，很容易遭受细菌的侵袭，如果没有辨别清楚，就很容易引“虫”上身。首先要做的就是，分清哪些食物容易藏虫。

最受欢迎的家常菜