健康专栏(第309页)_饮食健康

宝宝肚子胀气咋办 7招轻松解决

2016/11/17 17:54

“宝宝2个多月，最近总是莫名其妙地哭闹，看起来很难受的样子，一会儿脸涨得通红，一会儿全身扭来扭去，究竟是怎么回事呢?”

冬天多喝水有助调理三种病

2016/11/17 17:53

冬天吃什么养胃？冬天吃什么对皮肤好？也许多喝水就能起到一些帮助。

秋冬口干皮肤干喝柠檬水润喉补水

2016/11/17 17:43

现在天气干燥，嘴巴、喉咙常常都干干的。像上班族每天待在冷气房里至少8小时，不只口干，连皮肤都很干！喝水不并不能很好的补充

寒热快速交替喝点强身茶饮防流感

2016/11/17 17:35

中医师提醒，大家不宜盲目使用人参或当归进补，适度改喝能增强体力的茶饮，有助保健身体，预防流感上身。不过秋冬换季进补应考量

宝宝洗澡要选对时间才好

2016/11/17 17:25

对于大人来说，洗澡是一件很随意的事，有的人喜欢睡前洗澡，可以清清爽爽地入睡，有的人却喜欢早上起床时洗澡，洗完澡后就彻底清

防治白发最好的办法

2016/11/17 17:24

和我们的先人比起来，每个现代人的劳心程度都很高，即便不是脑力劳动者，但生存压力所致，用心是必须的，这也是现在人容易上火

荤素搭配四款营养豆腐宴

2016/11/17 17:15

豆腐是公认的营养食物，天然健康，有丰富的蛋白，低脂肪，也有降血压等功效。适合大人小孩食用。同时豆腐的烹调方法多样，还简单

宝宝畸形元凶原来是它

2016/11/17 17:15

怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹

五种食物容易影响胎儿脑部发育

2016/11/17 17:11

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下

冬季：男性补肾宜吃虾

2016/11/17 17:08

现代营养学认为，虾的营养价值极高。它不但含有丰富的脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸等对人体有益的物质，还含有大

生个漂亮宝宝的食物秘笈

2016/11/17 17:06

含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富

吃三大类食物治疗孕妇贫血

2016/11/17 17:00

整个孕期，尤其是孕中、晚期，孕妇一定要多吃高蛋白食物。富含动物蛋白的食物包括：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、

饭后吃5种零食有益健康

2016/11/17 17:00

爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下五种零食饭后吃一些有益健康!

这些食物给孕期咳嗽帮大忙

2016/11/17 16:56

感冒咳嗽分为三种：热咳、寒咳和痰湿咳。咳嗽类型辨别方法：一、日咳还是夜咳，日咳的话多数是热咳，而夜咳的话则多数是寒咳；二

6样食物保电脑族冬季健康

2016/11/17 16:55

随着科技的进步，电脑一族已成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上冬季房里氧气缺少，人的免疫

孕期哪些营养饮食有利于宝宝视力发育

2016/11/17 16:51

除了油质类鱼外，准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈，持续时间比较长

你知道吗？低脂饮食有益降低患偏头痛风险

2016/11/17 16:46

偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，病因尚不明确。美国辛辛那提大学最新研究发

孕妇肠胃不好如何进行饮食调理

2016/11/17 16:44

可以通过吃一些食物，调理肠胃，比如孕妇应该在日常的饮食中，适当地多吃一些富含纤维素的食物，有助于软化大便，促进肠道蠕动，

冬季洗澡前喝杯糖水

2016/11/17 16:43

冬季洗澡水要调得比其他季节更热，可消除疲劳，增进健康。但有时洗澡会出现心慌、头晕、四肢乏力现象，严重时跌倒在浴室，也叫“

孕妈孕吐？来看今天小菜谱

2016/11/17 16:39

孕早期，孕妈往往出现孕吐等问题，孕吐虽然是早孕的正常反应，但是孕吐太过严重则可能造成孕妈出现脱水等问题，所以今天小编就为

最受欢迎的家常菜